4岁宝宝偏矮偏瘦喝什么奶粉（导致宝宝偏瘦的原因都有哪些）

最近有妈妈后台私信：感觉我家宝宝偏瘦，是不是要给宝宝换一款奶粉？

首先我们需要明白一个定义，宝宝怎么样才算偏瘦？

宝宝偏瘦的判定是根据生长曲线来的，而不是靠我们的个人感觉，不是目测宝宝瘦就是真的偏瘦哦。

注意这个说明：

1、“中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”之间，即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”；

2、如果在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”之间，即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）/偏瘦（胖）”；

3、如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）/瘦（胖）”。

4、极少儿童在三个标准差（-3sd+3sd）之外。

大家可以自行对照，看自己宝宝是不是在正常范围之内。如果是，就不用为这个问题担心了。也别轻信医院或社区中心、母婴店里那些个给你推销奶粉或各种保健品的话，说你宝宝缺这缺那的，要补。

其次，导致宝宝偏瘦的原因都有哪些？

1、遗传

宝宝的身高（长）会受到种族、遗传等因素的影响。如果爸爸妈妈都属于偏瘦而且长不胖的体质，那儿宝宝的体质也会相对比较瘦，不会太胖，在这种情况下，如果宝宝除了不长肉以外，吃得好、睡得好、便便正常，妈妈就没有必要过于担心哦。

2、活动量过大

随着宝宝年龄的增长，活动量也会增大，尤其是有些宝宝非常喜欢动，而且还喜欢跑，在这样的情况下，宝宝身体中的能量消耗就会过多，尽管宝宝吃得多就容易造成“入不敷出”的状况，这样宝宝就会不长肉的情况。

在这种情况下，爸爸妈妈只需要保证宝宝的奶量和辅食的量就OK啦！

3、睡眠

宝宝睡得太晚、睡得太少、睡眠质量不佳都有可能导致宝宝身高、体重的不增长，因为宝宝在睡眠时会分泌生长激素，促进宝宝的生长发育。同时，宝宝在睡觉时，新陈代谢处于最低水平，消耗最小，因此也最有利于人体的生长发育。所以宝宝睡得太晚、睡得太少、睡眠质量不佳都影响生长激素的分泌，从而出现不长肉的情况。

所以平时一定要保证宝宝的睡眠质量，最好在晚上9:00前入睡，而且也要注意一点：如果宝宝频繁夜晚惊醒也要考虑宝宝是否缺钙哦~

4、喂养不当

这里讲的喂养不当包括宝宝的奶量与辅食之间的搭配和宝宝是否挑食。比如宝宝在一岁前应以奶为主，饭菜为辅，切不可让辅食喧宾夺主。

如果宝宝过于挑食、偏食也会造成宝宝不长体重，比如宝宝过于喜欢吃零食、糖果、乳饮料就会造成宝宝营养不良，不长肉。

5、肠道寄生虫

肠道寄生虫也就是我们熟悉的蛔虫，爸爸妈妈应该都知道，小时候爸爸妈妈会给我们打虫，也就是蛔虫，因为蛔虫就像是吸血鬼一样，会不断的吸取宝宝体内的营养。

所以如果妈妈怀疑是这种情况的话，一定要去医院化验一下宝宝的大便是否有蛔虫卵，如果有就要在医生的指导下进行驱虫。

6、慢性疾病

如果宝宝患有各种不同的疾病，如伤寒、结核、麻疹、扁桃体炎、肝、胃疾病或处于长期腹泻的病症下，也会导致体内的能量和营养素消耗增加，如果宝宝的营养跟不上就会造成宝宝不长肉。

7、缺铁性贫血

缺铁性贫血是一种世界性营养缺乏症 ，据有关数据统计此病的发病率高达40%以上 ，而且症状不明显，临床上很难判断，特别是在婴幼儿中的发病率很高，贫血给婴幼儿带来的的影响主要表现在体重和身高两个方面 。所以为了避免宝宝出现缺铁性贫血，等宝宝到了6个月一定要给宝宝食用富含铁的辅食，如强化铁的米粉。

8、奶粉不适合宝宝

当然如果奶粉不适合宝宝也会造成宝宝不长肉。如何判断宝宝是否适合一款奶粉呢？宝宝吃得好，睡得好，长得好，那么恭喜你，这款奶粉适合你的宝宝，但是如果宝宝吃了奶粉之后长期消化不良甚至严重腹泻，体重身高也不达标，你需要要考虑宝宝是否适合这款奶粉。

如果不是经常性的腹泻，或者宝宝只是单纯的不喜欢喝某种奶粉，那可以尝试给宝宝换不同的品牌试一试。

另外，奶粉中如果添加了OPPO、CPP等物质，一定程度上也会促进宝宝的吸收。这方面的信息，大家可以看我之前的评测文章。

总之，如果宝宝的身高和体重在正常范围之内，就不用特别纠结和担心是不是奶粉的问题。如果是经常性腹泻、过敏、拒奶，身高体重不正常，就考虑换特殊配方奶粉。

4岁宝宝补锌补钙吃哪种好

四岁宝宝出现缺锌缺钙的情况是比较常见的，这时候需要及时给宝宝进行补锌补钙，需要明确宝宝的缺锌缺钙情况，可以通过食补，也可在医生的指导下合理的补充一些锌剂钙剂。

锌钙都是人体重要的微量元素，缺锌缺钙都不利于宝宝的正常生长，需要及时补充。

4岁宝宝补锌补钙吃哪种好

平时多给宝宝吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉，蛋黄，动物内脏，豆制品，海产品等等。多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，比如芝麻酱，牛奶，虾皮。

如果选用锌剂和钙剂，要避免同时服用，要积极遵照医嘱，合理的给宝宝进行补充，并做好复查。

4岁宝宝补锌补钙吃哪种好

宝宝补钙最好在医生的指导下，给宝宝补充儿童专用的钙剂，搭配维生素D效果要好一些，补锌的话，也同样遵医嘱选择宝宝专用的补锌口服液。

不要自己随便乱给宝宝补充，平时生活中还可以多给宝宝吃一些含钙量以及含锌量丰富的食物，比如瘦肉，蛋黄，豆制品，虾皮，芝麻酱等等。

4岁宝宝补锌补钙吃哪种好

建议平时生活中，宝宝的饮食要多样化，荤素搭配，避免宝宝挑食偏食，适当的多吃一些应季的水果和蔬菜。

在给宝宝补锌，补钙的时候，不要同时进行补充，一般建议补锌补钙要间隔两小时，具体的情况还要听取医生的建议。

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