常见的清真保健茶（二）

（1）丁香蜂蜜茶

原料：丁香2克，蜂蜜适量，陈皮3克。

做法：先取温水150毫升将丁香、陈皮漫泡1〜2小时，在煮米饭前多加2000毫升水，水开5分钟后，将1500毫升米汤取出，再把漫泡后的丁香与陈皮连水一同倒入米汤内，水开后，用文火再熬20分钟，然后调入蜂蜜，即可当茶饮。

功效：补气益虚，温脾暖胃，提神健身。

（2）平顺露

原料：苹果（去核）、西芹、苦瓜、灯笼青椒、黄瓜各等量。

做法：将以上五样同用搅拌机打成糊状。每天早晨服用一次。

功效：清热解毒，通便除燥。对于内热引起的便秘颇有效。

（3）原蜜饮

原料：天然蜂蜜30毫升，鲜西芹120克。

做法：将西芹洗净榨汁，加入蜂蜜服，早餐1小时后服用。

功效：解毒平压，养肝舒气。

（4）安神茶

原料：百合30克，夏枯草15克。

做法：将百合、夏枯草同放锅内，加水2000毫升，烧开后文火再炖50分钟。每曰早晚饭后1小时各服用一次，分两天服完。

功效：宁神祛燥，补虚疏肝。

（5）参橘养生茶

原料：人参12克，橋皮3克，紫苏叶6克。

做法：将三味放入水中同煮，ZK开后30分钟，凉后去渣过滤取汁，根据口味可加入适量蜂蜜或砂糖。

功效：常饮对补气提神，消胀健胃，生津润肺颇有功效。

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