淫羊藿炖鸡汤--强筋壮骨祛除风湿

淫羊藿是什么?是一种食材也是一种中药材，它可以入药治疗疾病，对于祛风湿有好处，还可以有强筋骨的作用，对于阳痿早泄或者是女性出现的宫寒都有调理的作用，而且食用药膳也有很多，下面就来介绍淫羊藿炖鸡汤的制作方法，可以强筋骨。

淫羊藿炖鸡汤

营养价值:

蛋白质、钙、磷、铁、蒽醌、黄铜类化合物

适宜人群:

一般人均可食用，尤其适合阳痿、小腹冷痛、小便不禁、子宫虚冷、风寒湿痹、腰膝酸痛等症患者

淫羊藿炖鸡汤

所需材料

巴戟天15克、淫羊藿15克、红枣8枚、鸡腿1只、料酒5克、盐2小匙

淫羊藿炖鸡汤的做法

1、将鸡腿剁块，放入沸水中汆烫，捞出冲净。

2、鸡肉、巴戟天、淫羊藿、红枣一起盛入煲中，加7碗水以大火煮开，加入料酒，转小火续炖30分钟。

3、最后加盐调味即可。

淫羊藿炖鸡汤的功效与作用

巴戟天具有补肾**、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。淫羊藿具有滋阴补阳，**强身的功效。味苦涩，适宜失眠者使用。鸡腿具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。淫羊藿炖鸡汤这道食谱可以有温补助阳的作用，对于出现的男性肾虚的情况有改善的作用，而且也可以有缓解女性月经不调的作用，经常吃可以有健脾胃补气血的效果，是不错的养生汤品。

淫羊藿炖鸡汤具有温补肾阳、强筋壮骨、祛除风湿的功效。适合很多的人群，女性和男性都可以吃，可以预防宫寒不孕的情况，而且也可以补气血，适合男性食用，可以有补肾**的作用，所以这样的养生食谱可以经常吃，对身体健康有一定的好处。

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