孩子到了一定月份就需要开始添加辅食,不同阶段的宝宝辅食添加的方法以及食材的选择就非常重要,如果添加不对,对孩子的健康会有很大影响,下面就爱妈妈网就给大家介绍一下辅食肉末豆腐怎么做。
辅食肉末豆腐怎么做
需要准备水淀粉,豆腐,瘦肉,瘦肉里面添加适量的水剁成末,把豆腐清洗干净,冷水下锅,生姜片放进去,然后再倒入一些肉末滑散,烧开血沫撇掉,把豆腐倒进去煮上两分钟,再加入适量的葱花,倒入适量的水淀粉勾,出锅以后用小碗盛出来喂给宝宝吃,一定要稍微晾凉,不然就会烫到宝宝。
宝宝辅食的注意事项
在给宝宝添加辅食的时候,一定要以循序渐进的方式来添加,应该以清淡饮食为主,不要担心孩子会因为辅食清淡而不吃,因为孩子的口味本来就比较淡,添加辅食的时候不要添加盐以及佐料,应该保持原有的味道,在一岁之内是不能添加盐的,否则肾脏负担会变得严重。
在给孩子添加辅食的时候,因为孩子的各个器官还没有发育完全,所以一岁之内都应该注意调味料都不能添加,等到肠胃消化功能有一些完善,营养可以不断增加的时候就添加一些肉泥,如果过早添加,肠胃负担就会严重,有一些食物在一岁以后也不能吃,像坚果类的食物吃完以后可能会导致过敏的情况出现。
宝宝辅食推荐
可以做香蕉苹果泥,需要准备香蕉,苹果,里面含有膳食纤维,能够让肠道蠕动速度变得更快,先把香蕉的皮剥掉切成段状,苹果的皮削掉,然后切成小块状,香蕉段苹果块切好以后放到搅拌机当中,加入适量的水打成泥,再添加一些钙米粉,添加适量的水,用勺子朝着一个方向进行搅打,然后再和香蕉苹果泥混合在一起,同样用相同的方向进行搅打以后就可以给孩子吃了。
还可以做紫薯泥米糊,这款辅食口感细腻,吃起来是非常绵密的,能够补充孩子身体所需要的能量,需要准备配方奶,紫薯,以及营养奶米粉,先把紫薯清洗干净,皮去除切成小块,放到锅里面蒸熟放凉,再把紫薯粘磨成泥,里面添加一些配方奶搅拌均匀,然后再添加一些米粉以及水,朝着一个方向进行搅打成糊状,再把紫薯泥放到米粉当中,同一个方向均匀的搅打好就可以给孩子吃了。
7个月9个月的时候可以给孩子做一些蛋黄米粉羹,需要准备一个鸡蛋,适量胡萝卜,营养米粉,把鸡蛋打碎以后蛋黄取出来,顺时针搅打均匀,把泡沫过滤掉保鲜膜盖上,放到锅中蒸15分钟左右,再取出鸡蛋羹,用勺子搅碎,再用胡萝卜,营养米粉和鸡蛋羹搭配在一起,朝着一个方向搅成糊状就可以吃了。
雪梨银耳羹,这款食物也可以作为孩子的辅食来吃,需要准备一些米粉,银耳以及雪梨,把银耳清洗干净切成小片状,然后把银耳放到锅中,用大火煮开,雪梨清洗干净切成块状,把雪梨放到银耳当中一直煮到变软,准备一些米粉,里面加入适量的水,按照一个方向均匀的搅打成糊状,调好的米粉里,加入银耳雪梨,然后再匀速搅拌均匀就可以给孩子吃了。
还可以做蓝莓山药泥,需要准备一些新鲜蓝莓,适量五谷米粉,山药,先把山药的皮去除切成小块状,把山药块放进锅中蒸熟,山药蒸熟以后研磨成泥,再把五谷米粉放进去,往里面添加一些水,朝着一个方向均匀搅打成糊状,再添加山药泥,充分搅拌均匀,蓝莓洗干净磨成泥,然后添加到山药米粉里面就可以吃了。
还可以做山药糕,需要准备一些五谷米粉,中筋面粉,山药,先把山药的皮去除切成小块状,放到锅中蒸熟,然后再把山药块放进搅拌机里面搅打成泥,五谷米粉和中筋面粉混合均匀,再把混合粉剂塞到山药泥当中,放到模具里面再放到锅中蒸15分钟左右,盛出来脱模再切成小块状,慢慢的喂给孩子吃。
上面介绍的就是辅食肉末豆腐的制作方法,孩子可以吃的辅食种类有很多,适当的给孩子选择合适的食物来制作辅食,就可以让营养获取更加全面,在给孩子添加辅食的时候,使用循序渐进的方式,刚开始的时候一次性不要添加多个种类。
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