宝宝四个月辅食大全_4个月宝宝辅食食谱-妈妈无忧网

宝宝四个月辅食大全_4个月宝宝辅食食谱

宝宝四个月辅食大全 4个月宝宝辅食食谱

在此之后随着年龄的增长，活动能力更是会越来越强，他对食物营养的需求也会越来越全面。

因此，此时如果依旧依靠母乳或配方奶粉喂养宝宝，已远远不能满足婴儿快速发育的需要，从此时开始，要让婴儿接触除母乳和牛奶外的更多食物。

即4个月宝宝就需要开始添加辅食了。此阶段的宝宝，辅食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。

生苹果汁

食物材料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个

制作方法：

（1）生菜洗净，切成块；苹果洗净，去皮，切成细条；柠檬洗净，去皮，切块。

（2）将生菜块、苹果条、柠檬块加入白糖、半杯纯净水一起放入榨汁机中打匀，过滤出汁液来即可给宝宝食用。

营养原理：

生菜汁味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，促进各消化器官，还有助于宝宝睡眠；苹果是被列为健康水果之最，苹果汁中含有的大量槲皮苷、黄酮类、多酚类抗氧化剂，可以预防宝宝多病。另外，对于一些消化功能稍弱的宝宝来说，还可以用莴苣代替生菜，吃一些莴苣苹果汁。

大米汤

食物原料：大米100克

制作方法：

（1）大米淘好后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。

（2）粥好后，放3分钟，用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。

营养原理：

大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于帮助宝宝消化，并对宝宝脂肪的吸收有促进作用。

宝宝四个月吃母乳不肯吃奶粉了怎么办

宝宝四个月吃母乳不肯吃奶粉，如果母乳较为充足，尽可能采取母乳喂养，有利于宝宝身体的生长发育。

也可将母乳挤在奶瓶中喂给宝宝吃，使宝宝逐渐适应奶瓶喂养，也可在宝宝吃奶瓶的过程中，适量的添加一些奶粉，然后逐渐减少母乳的量，增加奶粉的量。

宝宝四个月吃母乳不肯吃奶粉了怎么办

部分宝宝采取奶粉喂养之后，可能会出现便秘的情况，可在两次喂奶之间，让宝宝适量的喝一些白开水。

如果孩子喝奶粉之后，出现了便秘和腹泻交替的情况，可能是乳糖不耐受，可考虑更换奶粉的品牌或选择无乳糖奶粉。

宝宝四个月不吃奶粉只吃母乳，如果一直采取的是母乳喂养，宝宝已经适应了母乳的味道，容易对奶粉产生抵触感。

初次给宝宝喂奶粉的时候，宝妈可将母乳挤到奶瓶中，加入少量的奶粉，在宝宝适应之后，再全部替换为奶粉。

宝宝四个月不吃奶粉只吃母乳怎么办

母乳中含有的营养成分是比较高的，不仅易于被宝宝的身体消化吸收，坚持母乳喂养还有助于促使宝宝身体各器官平衡发育。

如果宝宝依旧不喜欢奶粉味的味道，可尝试更换奶粉的品牌，宝妈也可将乳汁全部挤出之后放在冰箱内，按需哺乳。