夏季清热解毒就喝洋甘菊茶

材料：

绿茶6克、菊花10克、芙蓉花10克、香蜂草10克，蜂蜜适量

做法：

将绿茶、菊花、芙蓉花、香蜂草用温水清洗掉表面的灰尘后，放入杯中，加入热水冲泡10分钟，过滤后根据个人口味加入适量的蜂蜜即可饮用。

功效：

绿茶、菊花等都具有清热降火的功效，将这些花草茶叶泡茶饮用，不仅可以起到很好的清热解毒的功效，还具有美容养颜的功效，对改善皮肤方面也有一定的作用。

夏季清热去火不妨尝试青杏酒

材料：

米酒、杏、冰糖、二锅头、真露各适量

做法：

将青杏洗净后放入密封的瓶子里，放入冰糖，依次倒入真露、二锅头、米酒混合后密封，大约一个月后即可饮用。

功效：

杏营养价值丰富，含有糖类、蛋白质、胡萝卜素、矿物元素等，将青杏和米酒、二锅头、真露等做成青杏酒，不仅口感极佳，还能够起到清热去火的功效。

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