菊花柠檬茶——减肥排毒补水嫩肤

柠檬大家都很熟悉的吧，而且是一种可以有养生保健的水果类型哦，一般泡水比较多，而且还可以起到很好的滋润肌肤的作用哦。柠檬和菊花一起泡水的话可以有很好的减肥排毒的作用哦，下面就来看看菊花柠檬茶的具体的做法吧。

菊花柠檬茶：

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。这样的茶可以有很好的减肥降脂的作用，对于促进新陈代谢有好处，还可以有解暑的效果呢，起到补水的功效。

菊花柠檬蜂蜜饮

材料：干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热开水800ML(大约2大杯)。

做法：

1、材料：干菊花，柠檬，蜂蜜。

2、将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。

3、泡到菊花出味，开水变温。

4、柠檬切片。

5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀。

6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5片。

关于菊花柠檬茶的具体的做法，大家都有所了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有补虚补血的作用，减肥排毒补水嫩肤，大家平时的是可以放心的吃，对身体健康有好处。是一款很有养生作用的茶哦。

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