做法
将糯米500克、薏苡仁30克、白扁豆、莲子各50克洗净后分别放入蒸笼中蒸熟,鲜山药切成丁,取大碗1个,用猪油10克抹于碗底。
再排放青梅20克、大枣20枚、桂圆肉30克、核桃仁30克、莲子,放入糯米饭和意苡仁、白扁豆、鲜山药丁,入笼中蒸30分钟,取出翻扣于大盘中,再将猪油和绵白糖溶化后浇淋饭上即成。
食用方法
作点心或用作正餐。
功效
健脾益胃。适用于脾胃虚弱、慢性腹泻。
推荐阅读:
特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接:https://www.mama51.net/yuer/weiyang/1698610182113653.html