果仁虾腰——补肾固精平肝止血

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果仁虾腰——补肾固精平肝止血

猪腰子你吃过吗,是一种常见的动物内脏,食用方法有很多,可以烤着吃,煮粥或者是做汤都是可以的,最重要的是它有着丰富的营养物质,可以有补肾强腰的作用和效果。你知道果仁虾腰的做法吗,这道食谱可以有养肝补肾的作用,来看看吧。

食疗功效:补肾固精、平肝止血

营养价值:蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁、维生素

适宜人群:适宜肾虚腰痛、遗精盗汗、阳痿、筋骨疼痛、失眠不寐等患者食用

禁忌人群:血脂偏高者、高胆固醇者忌食

果仁虾腰所需材料

主要食材腰果、猪腰、虾仁、芹菜、盐、红椒

果仁虾腰的做法

1、腰果洗净;虾仁洗净;猪腰洗净,切条;西芹洗净,切成菱形片;红椒洗净,切块。

2、烧热适量水,放入猪腰汆烫片刻,捞起,沥干水。

3、另起锅,烧热油,放入腰果、虾仁、猪腰、芹菜、红椒,调入盐,炒熟即可。

果仁虾腰的功效与作用

腰果其丰富的油脂可以润肠通便、润肤美容、延缓衰老。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。虾仁保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,有利于预防高血压及心肌梗死。芹菜含有利尿的有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。果仁虾腰具有美容养颜、补肾固精、镇痛安神、平肝止血等功效。这款食谱可以起到补肾的作用,对于美容养颜护肤有好处,还可以有缓解肾虚疲劳的效果呢,适合经常容易疲劳的人群,还可以有预防高血压和心血管疾病的作用。

果仁虾腰的制作方法以及它的保健效果,小编都给大家介绍了相关的内容了,其实果仁虾腰的好处有很多,这款食谱可以起到促进食欲缓解疲劳的作用,对于养心安神有好处,而且也可以有养肝止血的作用,适合的人群有很多,赶紧试试吧。


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