原料:
香蕉1个,牛奶100毫升,速溶咖啡80毫升(先溶解),白糖、冰块各适量。
做法:
将香蕉去皮后切成小块。
把香蕉、牛奶、速溶咖啡、白糖、冰块一起放入榨汁机中。
搅拌20秒后倒入杯中,即可饮用。
功效:
具有滋润皮肤,润肠通便,补虚,解热毒的功效。
营养师提示:
香蕉老少皆宜,每天1-2支。
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