喝茶是人们生活中不能缺少的一件事情,当然不同的茶品的口感和保健的功效都是不一样的。比如说我们经常饮用的甘菊茶吧,它可以有清热解毒去火的作用,对于调理失眠有好处,同时也可以帮助你缓解紧张的情绪哦,来看看甘菊茶的泡制的方法吧。
营养价值:
精神紧张时、失眠时
适宜人群:
睡眠质量较差、精神压力过大等人群饮用
禁忌人群:
孕妇
所需材料
菩提叶5克、洋甘菊5克
甘菊茶的泡法
1用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2将菩提叶、洋甘菊用冷水浸泡10分钟后滤出茶水,然后再倒入沸水盖上盖子,闷泡约10分钟后即可饮用。
功效与作用
菩提叶有安定心神助眠的功效。洋甘菊有清热降火、安神镇定、排毒解毒的功效。甘菊茶这款茶饮可以安定心神、松弛神经、缓解因压力大而导致的睡眠不佳症状。甘菊和菩提一起搭配的话可以有安神助眠的作用,能够镇定安神,还可以有缓解压力和失眠的作用,如果你经常精神压力大,这样的茶品是不错的选择。
甘菊茶的泡制大家都学会了吧,这样的茶品适合多种的人群饮用,而且还可以起到很好的保健的作用和效果,对于调节失眠啊或者是紧张情绪有一定的好处,大家可以试试这样的养生保健的茶品哦,适合多种人群。
菩提叶甘菊茶——改善睡眠抗疲劳
甘菊茶也是菊花茶的一种,要根据自己的体质来选择如何搭配比较好,甘菊茶可以有止咳化痰的作用,还可以提高体质,具有润肠的效果。菩提叶甘菊茶是一款保健的茶品,可以有改善睡眠质量的作用,还可以抗疲劳,来看看这道养生茶的介绍吧。
菩提叶甘菊茶
营养价值:
精神紧张时、失眠时
适宜人群:
睡眠质量较差、精神压力过大等人群饮用
禁忌人群:
孕妇
所需材料
菩提叶5克、洋甘菊5克
泡法
1、用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将菩提叶、洋甘菊用冷水浸泡10分钟后滤出茶水,然后再倒入沸水盖上盖子,闷泡约10分钟后即可饮用。
功效与作用
菩提叶既是菩提树上的叶子,菩提叶茶含有生物类黄酮,具有安神镇静,改善睡眠的效果,可以给兴奋跃动了一整天的孩子睡前饮用。植物学名是椴树,原产地中海沿岸,在中国西双版纳也有。可以使小便顺畅以及促进新陈代谢,帮助消化及维持消化道机能。
菩提叶有安定心神助眠的功效。洋甘菊有清热降火、安神镇定、排毒解毒的功效。菩提甘菊茶这款茶饮可以安定心神、松弛神经、缓解因压力大而导致的睡眠不佳症状。这样的一道茶品可以有缓解失眠的作用,可以有安神的效果,对于缓解紧张情绪有好处,而且还有清热降火的效果呢。
菩提叶甘菊茶的制作方法,以及保健的效果的介绍,你都知道了吧,菩提叶甘菊茶可以有清热去火的效果,而且还可以安神镇静,对于清热解毒去火有好处,而且还可以有排毒安神的效果,适合的人群也比较多,大家可以试试。
紫苏甘菊茶——缓解肠胃不适清热
紫苏叶大家都知道吗,是一种很常见的食材,它可以食用,有种特殊的味道,还有种苦味。紫苏叶也是一种中药材,可以有缓解肠胃不适,清热去火的作用,泡茶喝也是不错的选择,来看看紫苏甘菊茶的泡制方法哦。
紫苏甘菊茶
食疗功效:消炎止泻
营养价值:腹泻腹痛时、食欲不佳时、胃部不适时
适宜人群:肠胃不佳、腹泻等人群饮用
禁忌人群:气虚者
紫苏甘菊茶所需材料
主要食材紫苏、野菊花、干薄荷
紫苏甘菊茶的泡法
1用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2将紫苏、野菊花、薄荷一起放入杯中,倒入沸水盖上杯盖闷泡约3-5分钟后即可饮用。
紫苏甘菊茶的功效与作用
紫苏可散寒止泻、排毒解毒,特别适合风寒感冒的患者。野菊花味苦、辛,性平,可以清火解毒、抗菌消炎,对于咽喉肿痛、风热感冒、食欲不佳等都有帮助。薄荷口感清凉,能够消风散热、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等,对咽喉有帮助。紫苏甘菊茶这款茶饮可以消炎止泻、清火解毒,在炎热夏季或者感冒初期以及腹泻腹痛、食欲不佳时喝上一杯是非常好的选择。这样的一道茶品可以有预防风热感冒的作用,而且还可以缓解食欲不振的哦,对于提神抗炎有一定的作用,还可以排毒解毒。
紫苏甘菊茶的泡制方法很简单。适合很多的人群饮用,具有很多的营养价值,比如说健脾养胃,祛湿利尿,还很容易吸收和利用,缓解肠胃不适清热去火,大家不妨试试吧,适合容易上火而且风热感冒的人群。
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