甘菊茶是一种很常见的茶品，具有很好的保健的作用，大家都知道喝茶是一种很不错的养生的方式和方法哦，不同的茶品功效不同。甘菊茶具有缓解情绪和缓解失眠的作用，如何利用起来呢，下面就来介绍菩提甘菊茶的制作方法吧。
菩提甘菊茶
营养价值:
精神紧张时、失眠时
适宜人群:
睡眠质量较差、精神压力过大等人群饮用
禁忌人群:
孕妇
所需材料
菩提叶5克、洋甘菊5克
泡法
1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2将菩提叶、洋甘菊用冷水浸泡10分钟后滤出茶水，然后再倒入沸水盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。
功效与作用
菩提叶有安定心神助眠的功效。洋甘菊有清热降....
百香果大家都吃过吗，是一种水果，而且营养物质是很丰富的哦，它可以有促进新陈代谢的作用，同时也可以有提高免疫力和体质的作用和效果的哦。百香果一般可以泡茶啊或者是榨汁饮用，今天介绍可以安神镇静的百香果柠檬蜂蜜茶的做法，可以稳定情绪。
【百香果柠檬蜂蜜茶】
主料：百香果1个、蜂蜜1小勺
辅料：柠檬1片
步骤：
1.将百香果洗干净，可放一个或两个。对比一下，右边起皱的就是最甜的，左边的还要放一两天才会变甜。
2.将百香果剖开。
3.将籽挖出，连同汁一起放到杯里。
4.加入温水。
5.加入一勺蜂蜜，拌匀。
6.放入一片柠檬即可。
百香果含有丰富的胡萝卜素，番茄素，具有很高的药用价值，是天然食物，可以用做来茶饮食用，做法简单，清爽怡人，喝到嘴里尝到酸....
喝茶是人们生活中不能缺少的一件事情，当然不同的茶品的口感和保健的功效都是不一样的。比如说我们经常饮用的甘菊茶吧，它可以有清热解毒去火的作用，对于调理失眠有好处，同时也可以帮助你缓解紧张的情绪哦，来看看甘菊茶的泡制的方法吧。
营养价值:
精神紧张时、失眠时
适宜人群:
睡眠质量较差、精神压力过大等人群饮用
禁忌人群:
孕妇
所需材料
菩提叶5克、洋甘菊5克
甘菊茶的泡法
1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2将菩提叶、洋甘菊用冷水浸泡10分钟后滤出茶水，然后再倒入沸水盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。
功效与作用
菩提叶有安定心神助眠的功效。洋甘菊有清热降火....
菩提大家都知道吗，现在很多人都在玩菩提，它是一种植物的果实，经过打磨或者是加工以后就变成了工艺品。其实它是一种可以吃的，具有保健作用的植物。菩提可以泡茶的，来看看菩提甘菊茶的泡制方法。
菩提甘菊茶
食疗功效:缓解紧张情绪、改善睡眠
营养价值:精神紧张时、失眠时
适宜人群:睡眠质量较差、精神压力过大等人群饮用
禁忌人群:孕妇
菩提甘菊茶所需材料
主要食材菩提叶、洋甘菊
菩提甘菊茶的泡法
1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2将菩提叶、洋甘菊用冷水浸泡10分钟后滤出茶水，然后再倒入沸水盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。
菩提甘菊茶的功效与作用
菩提叶有安定心神助眠的功效。洋甘菊有清热....
