五仁月饼是大家都很熟悉的,在中秋节的时候我们就会选择吃月饼了,而五仁月饼就是其中最常见的一种,而且五仁月饼吃起来的味道也是不错的,不过最近很多人都认为五仁月饼不好吃,那么到底五仁月饼怎么了,下面就让我们一起跟着就爱妈妈网来看看吧。
五仁月饼的由来
五仁月饼是属于一种广式月饼,实际上五仁月饼是1939年随着昆明冠生园的建立,从而传入到云南中的。而且昆明冠生园所生产的五仁月饼,实际上是在传统的广式五仁月饼配方上,进行了不少改进之后制作的,而且五仁月饼是保留了广式月饼原有的风格存在,而且还有云南地方风味存在。所以说五仁月饼是非常经典的一种月饼,同样的五仁月饼也是属于广式月饼的招牌品种,之后又融入到了云南的地方风味。所以说五仁月饼是属于老式广式月饼中,可以说是最有代表的一种月饼了,原本五仁月饼就是销量最多,而且传播也最广的一种月饼。所以说五仁月饼成为了大家最常吃也最爱吃的一种月饼了。
而在明清的时候,这时候中秋食月饼的风俗就已经是相当盛行的了,清朝的时候就有人在《燕京岁时记》中记载了月饼,而且月饼不仅是中秋佳节的一种必备食物,而且也是我们馈赠亲友最佳的一个节日礼物了。随着时间的推移,所以说月饼现在是越来越受到大家的喜爱和关注了,而五仁月饼就是其中最有名气的一种。
五仁月饼怎么了
要说现在的五仁月饼。可以说是最不受到人们欢迎的了,首先在五仁月饼的馅料中,是含有核桃仁、芝麻仁、瓜子仁、杏仁、花生仁这么五种的,所以说才被我们叫做是五仁月饼。
虽然说五仁月饼看起来外表是比较精美的,但是因为五仁月饼的味道是非常怪异的,所以说很多人都接受不了五仁月饼,所以说很多人对五仁月饼进行了调侃,所以说不少人都认为五仁月饼是不好吃的。不过不同的人口味也是完全不一样的,对于有的人来说,认为五仁月饼是很好吃的,而且五仁月饼是一种苏式月饼,所以说在月饼界中,这是非常出名的一个代表。
五仁月饼馅料的做法
想要制作出美味可口的五仁月饼,最重要的就是准备好五仁月饼的馅料才行,首先需要我们把五仁炒熟,压碎,放入盆中,然后再加入红黄两色果脯碎,搅拌均匀之后,在其中倒入白糖、清水、盐、麦芽糖、花生油,备用,然后我们把中筋面粉和糯米粉分别炒熟,然后趁热的倒在之前做好的馅料中,之后我们用勺子充分的搅拌均匀,放凉之后五仁月饼馅料就制作好了。
五仁月饼的营养价值
五仁月饼的营养价值是非常丰富的,首先在五仁月饼中,其中实际上是有非常多植物性的原料种子存在,主要是有核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子仁,在其中还有山楂、莲蓉、红豆、枣泥等馅料的存在,这些食物实际上对我们人体来说,都是可以起到一定保健作用的存在。
对于植物性的种子来说,其中是含有大量的不饱和脂肪酸,而且其中主要是油酸、亚油酸居多的,所以说吃五仁月饼是可以帮助我们软化血管的,还可以起到防止动脉硬化的效果,而且其中还含有大量的矿物质,是可以帮助我们人体提高免疫力的,对于预防儿童锌缺乏的问题,或者是解决缺铁贫血的情况也有好处,而且在五仁月饼中,其中的莲子、红豆、芝麻等含钾元素的量也是比较高的,是可以帮助我们促进置换细胞内钠盐的排出,还可以帮助调节人体血压,同时在五仁月饼中,其中性温平居多,而且还可以起到强心、镇静、安神的功效,对于一些种子来说,其中还富含大量的维生素E,是可以帮助我们抗衰老、滋润皮肤的,还可以让我们头发变得乌黑,所以说五仁月饼是值得推荐给大家吃的一种食物,大家不能错过。
其实五仁月饼本身是没有什么错的,而且正宗的五仁月饼吃起来味道不错,同样的其中的营养价值也是比较丰富的,所以说我们选择吃五仁月饼是不错的,而且最好是可以自己制作出五仁月饼吃,这样是可以帮助我们更好的去吃五仁月饼了。
五仁月饼的做法_中秋节快到了每年必做的五仁月饼
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,。今天给大家分享一道“五仁月饼”的做法。可能大家已经看到了,最近这几天,大街上出现了很多手里拎着月饼的行人,又开始了节日前的走亲访友。在超市里,在小区大门外,在许许多多的综合市场里,也开始摆满了各种各样的礼盒月饼,一种浓浓地中秋节味道与我们每个人再次不期而遇。没错,马上就是我们中华民族一年一度的中秋节。每年到了中秋节,有一道美食我们每个人都需要吃,需要全家吃,因为中秋节也是一个团圆的节日,所以必须吃。这道美食就是人家人爱的月饼。月饼可以在外面买着吃,也可以在自己家里做。比如我们家,每年到了中秋节,我就会给家人做做月饼吃。今年马上中秋节了,今天我给家人做了这道“五仁月饼”的美食,全家人都喜欢吃。
中国传统节日“中秋节”除了赏月吃美食,还离不开吃月饼,月饼象征着大团圆,月饼的种类繁多,说起月饼,五仁月饼可是月饼界的扛把子,馅料丰富,最经典、最营养、最好吃的月饼,可现在外面很难买到正宗的五仁月饼,自己做的月饼不比外面的差,都用最好的材料,家人吃了也放心,个个薄皮大馅儿,每年快到中秋节,我都会提前做一次五仁月饼,家里老人孩子都爱吃。中秋节快到了,每年必做的五仁月饼,从和面到调馅,一次成功!今天这道月饼做起来很简单。一般来说,只要把做月饼的模具购置好,然后按照一定的步骤做起来就可以了。其中关键的一点是,最好用大油来说,这样做出来的特别香。由于我事前没准备好大油,最后只好用一般的油来说。不过,味道也是很不错的。接下来,我把这道“五仁月饼”的做法分享给大家,祝朋友们身体健康!
【五仁月饼】
食材:月饼皮:普通面粉400克,转化糖浆280克,枧水8克,花生油或玉米油100克。
五仁馅儿:核桃仁、葵花籽、花生各80克。蔓越莓40克、黑芝麻、白芝麻各60克,糯米粉260克,花生油80克,凉开水180克,白糖150克。
做法:1、把转化糖浆放进盆中,加入枧水和玉米油搅拌至完全融合。
2、分次加入200克普通面粉,边倒边搅拌,搅拌成没有干面粉,下手揉成团,用保鲜膜包好,将面团松弛至少2小时。
3、我用了核桃,葵花籽,花生,蔓越莓干,蔓越莓干要用刀切碎,这些果仁都用烤箱烤熟的,注意要分开烤熟,这些可以自己随意搭配。
4、一起混合放入绞肉机中绞碎,也不要太碎,有颗粒感最好,也可以装入食品袋中用擀面杖擀碎。
5、把260克糯米粉放到锅里小火翻炒,炒到颜色变黄闻到香味,盛出放凉备用。
6、果仁碎里放入200克炒熟的面粉,再加入150克白糖,还有炒熟的黑白芝麻搅拌均匀。
7、再倒入炒熟的糯米粉,倒入花生油,分次倒入凉开水,搅拌均匀,用手一攥,能攥成一个团,馅料就做好了。
8、我们用月饼模具是50克的,月饼皮分成20克一个,馅料分成30克一个,然后拿起一个饼皮,放上一个馅料,用虎口向上推的方法,把它包好,放入月饼模压出花纹,最后放进垫着油纸的烤盘,喷上一层清水。
9、烤箱上下火190度预热5分钟,然后把烤盘放入烤箱上层,上下火190度烤5分钟定型,然后取出来,表面都均匀地刷薄薄一层蛋黄液,再次放入烤箱中,上下火190度烤10分钟左右,待上色满意即可取出。
10、时间这要看月饼大小而定,烤好之后取出晾凉,需要3天的时间回油,回油之后外皮就是绵软油亮了,这样再吃月饼口感会更好。
五仁月饼的做法_五仁月饼的由来_五仁月饼是哪五仁_营养价值_热量_配料_注意事项
五仁月饼在之前我是没有吃过的,但是吃过以后,对这个味道就难以忘记了。据了解,虽然现在大家都不太喜欢吃五仁月饼,但是其实五仁月饼的含糖量确实要比其他月饼要少一些,因此喜欢吃月饼但又害怕含糖量太高的人可以选择五仁月饼。而且五仁月饼有很高的营养价值,那么五仁月饼是哪五仁呢,配料是什么,应该如何制作呢?让就爱妈妈网告诉大家。
五仁月饼的由来
五仁月饼属于广式月饼,它是经过人们的不断改良,使得现在的五仁月饼不仅继承了广式月饼的原有风格,又发展了其他风味儿。之前的五仁月饼,所包含的就是五仁,再夹杂一些枣泥、豆沙、莲蓉,使得味道儿别具一格。
有的人不习惯吃五仁月饼,就会感觉它特别的难吃,而习惯了这个味儿的人,就会越吃越香,从而难以忘却这个味道。
五仁月饼的做法
核桃仁、杏仁、瓜子仁、芝麻仁、橄榄仁。
所需材料:面粉、糖浆、玉米油、碱水、熟杏仁、熟核桃、熟瓜子仁、熟芝麻、熟松子、糯米粉、蜂蜜、白糖、盐、水、蛋黄、蛋白
具体做法:准备一个容器,倒入糖浆和油,搅拌拌匀,再倒入碱水,放入面粉拌匀,盖上保鲜膜醒2个小时。另外取一个容器,将面粉和糯米粉混合,放微波炉高火叮5分钟,中途搅拌2次,防止糊了。将熟杏仁、熟核桃、熟瓜子仁、熟芝麻、熟松子放入保鲜袋里,用擀面杖擀碎。再将这些碾碎的五仁和熟面粉拌匀。放入玉米油,蜂蜜,糖,盐和适量的水拌匀,可以捏成团就可以了。把五仁馅揉捏成10个小团子。接着将小面团擀成饼状,弄10个,放入做好的馅儿,收口,将其揉搓圆然后放入月饼模具中,用手按压,取出,再给月饼表皮撒上薄薄的面粉。把月饼放入烤盘里,放入烤箱,烤10分钟,表面微微上色后,取出静置10分钟,同时,把烤箱的温度调到180度。再刷上一层蛋黄液,再烤15分钟。将烤好的月饼放到密封的容器里,两三天后就可以吃了。
五仁月饼的营养价值
1、五仁月饼中含有核桃仁,这种植物性原料种子,对人体有一定的保健作用。服用以后,能够滋养脑细胞,增强脑功能,让人变得更加聪明。
2、五仁月饼中含有杏仁,这种植物性原料种子,对人体有一定的药用价值。经常咳嗽的人可以通过食用五仁月饼达到止咳平喘的作用。秋季的时候人因秋燥很容易咳嗽,这时候食用五仁月饼也是不错的,而且它还能够润肠通便。
3、五仁月饼内馅中有许多核桃仁、杏仁、芝麻仁、枣泥等植物性原料种子,这些植物性原料种子含有丰富的矿物质,这些矿物质能够提高人体的免疫力,增强体质。
4、杏仁是很好的止咳药,可以止咳平喘,适合秋季因秋燥而造成的咳嗽。且杏仁作为植物种子有润肠通便的作用。
吃五仁月饼的注意事项
1、胆囊炎、胆结石患者最好少吃月饼:这些人如果多吃月饼会引起身体的不适,会产生急性胰腺炎,严重的甚至可能导致短期内死亡。
2、吃月饼的时候不能喝凉水:因为在制作月饼的时候会放油,而且制作月饼的时候会给里面添加许多东西。这时候的月饼本身就是很油腻的,你在吃月饼的同时还喝凉水,就很有可能拉肚子,所以在吃月饼的时候最好喝热水或者喝解油腻的茶水。
3、吃月饼的时候不能喝汽水:月饼在制作的时候,为了增添味道,会放很多白砂糖和油,所以它的含糖量很高。而汽水这种饮料,本来就高糖分,如果一起食用的话,就会造成血糖的升高。
4、吃月饼的时候,要注意,先吃咸的再吃甜的:因为如果先吃甜的月饼,后面吃咸的就没有味道了。而先吃咸的再吃甜的,会让后面吃的月饼更加可口。
五仁月饼热量
每次中秋节,吃月饼就成为了习俗,但是要注意千万不能吃多。特别是爱美的女性和正在减肥的人,要少吃五仁月饼,因为五仁月饼在制作的时候,会添加许多糖,而且需要烘焙,这种食品在加工过程中可能产生致癌物质,不利于健康,减肥期间应尽可能少食。
五仁月饼的热量是416大卡,里面糖分和脂肪含量都很高,如果多吃,会让血糖升高,体重增加。
孕妇可以吃五仁月饼吗
中秋马上就到了,家中有孕妇的要注意了,孕妇可以吃五仁月饼,但是应该尽量少吃月饼。虽然五仁月饼里面比其他月饼糖分会少一些,而且营养也更为丰富,但是糖分和脂肪含量还是很高。
特别是患有糖尿病的孕妇,最好是少吃或者不吃五仁月饼,以免加重妊娠糖尿病的病症。还有超重的孕妇尽量不要食用五仁月饼,虽然说五仁月饼相比其他月饼来说糖分较少而且营养也较为丰富,但是毕竟属于是中热量很高的食物,为了自己和宝宝的健康,最好不要吃五仁月饼。
五仁月饼配料
五仁月饼,是一种中秋节食品。因为其独特的口味,因此一直受到两极分化的评价。喜欢的人,依旧很喜欢。不喜欢的人,却很讨厌这种味道。不管怎么说,它依然在市面上比较流行,而制作五仁月饼需要什么配料呢,下面我介绍一下。
用料1:花生仁、核桃仁、瓜子仁、松子仁、芝麻仁、冰糖、白糖、猪油、青红丝、糕粉。
用料2:低筋面粉、花生油(或植物油)、转化糖浆、吉士粉、食用枧水、SP乳化剂、杏仁、核桃仁、花生仁、葵瓜子仁、白芝麻、椰蓉、金华火腿、冰肉、糕粉、白糖、花生油、清水。
五仁月饼是哪五仁
又到了吃月饼的时刻,现在市面上的月饼种类真的是太多了,而五仁月饼确是最特别的存在。五仁月饼是指的哪五仁?相信很多人都说不上来,在这里,我给大家介绍一下。
根据国家质监局对于五仁月饼的馅的严格要求,从而知道,其实这五仁分别是核桃仁、杏仁、瓜子仁、芝麻仁、橄榄仁。这五仁是传统意义上的五仁,而现在市面上所出现的西瓜子仁、南瓜子仁其实是为了减少成本。
五仁月饼瓜子仁熟的还是生的
市面上的五仁月饼种类特别多,但是有的人又想自己在家里面制作五仁月饼,所以不知道五仁月饼中的瓜子仁是生的还是熟的,其实严格意义上来说,瓜子仁应该是生的,可是有的人为了口感更好,经常将瓜子仁烤熟再制作五仁月饼,其实无论生熟,做出来的只要符合自己的口味儿就是好的。
五仁月饼拥有者独特的食感体验,喜欢的人很喜欢,不喜欢的人就吃了一次不会再碰第二次,五仁月饼应该算是营养价值较高的月饼之一,因为其配料很多。希望这篇五仁月饼做法的文章对您能有所帮助。
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