糖姜片——提神缓解疲劳增强食欲

姜片大家都知道是什么，平时的时候我们烹饪食物都会利用到它，它具有开胃助消化的作用，而且还可以提神缓解疲劳哦，具有增强食欲的功效和作用哦，经常食用可以有益健康，糖姜片大家都吃过吗，下面来看看它的做法。

糖姜片

主料

子姜(500g)、白糖(350g)、盐(2g)

步骤：

1.准备材料

2.姜去皮切片，大概2~3mm

3.用盐腌制一夜

4.再用水泡一天

5.把水挤干，放入冰糖

6.熬煮糖姜

7.煮至透亮

8.裹上糖粉即可

因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃,增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲。生姜还可以有止痛的作用，糖姜片的做法简单，而且还可以有提神缓解疲劳的作用，当你有精神不振或者是身体虚弱的时候不妨吃一两片，具有增强食欲，保持精神状态，而且还可以有抗疲劳的作用哦，大家不妨试试。

上面介绍了糖姜片的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，有种辣味和甜味，可以有促进食欲的作用，而且还可以有效的缓解乏力啊，或者是失眠腹胀等问题的出现哦，对身体健康起到了很重要的作用和意义。

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