补骨脂鸭汤——滋阴补肾补虚利水

补骨脂你见过吗，其实是一种中药材，但是它有着保健的作用和效果的呢，你知道补骨脂怎么利用吗，有很多的利用方式和方法的哦。下面就来具体的介绍关于补骨脂鸭汤的做法吧，这道养生汤品可以有补肾补虚的作用，来了解一下吧。

补骨脂鸭汤

营养价值:

补骨脂素、蛋白质、钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质、多种维生素

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其适合水肿、小编频数、阳痿滑精的男性

补骨脂鸭汤

所需材料

鸭肉300克、补骨脂15克、芡实50克、盐1小匙

补骨脂芡实鸭汤的做法

1、将鸭肉汆烫后去掉血水，捞出;芡实淘洗干净。

2、将芡实与补骨脂、鸭肉一起盛入锅中，加入7碗水，大约盖过所有的原材料。

3、用武火将汤煮开，再转用文火续炖约30分钟，调入盐即可。

功效与作用

补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。芡实具有健脾益胃、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效。鸭肉具有清热排毒、滋阴补肺、大补虚劳和利水消肿的功效。此汤具有滋阴补肾、补虚利水的功效。这样的一款食谱可以有滋补的作用，对于安神养心有好处，同时也可以有强筋骨的作用，对于提高体质，补气血来说效果很不错的呢，而且也可以有温补**的效果，日常生活中可以吃这样的药膳，来调理体质。

补骨脂鸭汤的制作方法很简单，鸭肉可以有温补的作用，可以补充丰富的蛋白和钙质，而且也可以起到提高体质的作用和效果的呢，同时也可以增强人体的免疫力哦，对于排毒清热有好处，同时也可以补气血，是不错的一款养生保健的食谱类型哦。

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