补骨脂

鸭肉是大家都喜欢吃的一种食材类型，营养丰富，含有多种的营养物质，比如说氨基酸啊矿物质，还有蛋白质，铁元素等等，可以滋润身体，同时也可以补虚养肾，来看看小编推荐的清热排毒的补骨脂芡实鸭汤的做法。

补骨脂芡实鸭汤

补骨脂芡实鸭汤所需材料

主要食材鸭肉、补骨脂、芡实、盐

补骨脂芡实鸭汤的做法

1、将鸭肉汆烫后去掉血水，捞出;芡实淘洗干净。

2、将芡实与补骨脂、鸭肉一起盛入锅中，加入7碗水，大约盖过所有的原材料。

3、用武火将汤煮开，再转用文火续炖约30分钟，调入盐即可。

补骨脂芡实鸭汤的功效与作用

今天介绍一款既能消肿利尿，又能滋阴补肾的汤品，它就是补骨脂芡实鸭汤，补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病....

猪腰子大家都知道的吧，就是猪的肾脏，它的营养价值高，而且还可以有补充钙质和蛋白质的作用，猪腰子可以有补肾**的作用，特别是对于男性肾虚的人群来说，看看这道莲子补骨脂猪腰汤的做法和作用吧。

莲子补骨脂猪腰汤

莲子补骨脂猪腰汤所需材料

主要食材：补骨脂、猪腰、莲子、核桃、辅助佐料：姜

莲子补骨脂猪腰汤的做法

1将补骨脂、莲子、核桃分别洗净浸泡;猪腰处理干净，生姜洗净去皮切片。

2将所有材料放入锅内，加水适量，大火煮沸，转小火煲2小时。

3加入盐调味即可。

莲子补骨脂猪腰汤的功效与作用

猪肾也叫猪腰，猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸等成分，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤�....

说起羊肉，大家都很熟悉，食用率比较高，比如说烤羊肉啊，火锅啊，还有煮粥，煲汤等都是不错的养生食谱之选哦。羊肉怎么吃好呢，煲汤的话和当归一起搭配，可以驱寒，补虚养血，来看看补骨脂当归羊肉汤的制作。

补骨脂当归羊肉汤

补骨脂当归羊肉汤所需材料

主要食材羊肉、当归、补骨脂、姜、盐、米酒

补骨脂当归羊肉汤的做法

1、将羊肉汆烫后，捞起冲净;姜切成段。

2、将羊肉、姜、当归、补骨脂一起放入锅中，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火续炖40分钟。调味后即可食用。

补骨脂当归羊肉汤的功效与作用

中药当归、补骨脂煲羊肉汤为冬令的养生汤品，有温肾助阳、大补虚损的功效。补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。当归具有补�....

我们现在的生活条件在不断的变好，当然，在生活中也是经常可以吃到许多的美味菜肴的，比如补骨脂当归羊肉汤就是在生活中经常能够吃到的，其实补骨脂当归羊肉汤不仅非常的好吃，还可以起到非常好的保健功效的，下面我们就来看看。

补骨脂当归羊肉汤

羊肉切好后用开水焯烫一下，去除羊肉的腥味，将焯过的羊肉、姜片、当归等一起放入到锅中，加清水后开始大火煮，煮开后调整到小火慢炖40分钟左右。在出锅前，对汤进行调味，放入少许食盐即可，不要提早放入食盐，不然羊肉等食材会比较咸。

补骨脂当归羊肉汤的功效与作用

补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补肾**、补虚温中的功效，主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳�....

芡实大家都吃过的吧，是一种很常见的粮食类的食材，它的营养物质丰富，可以有充饥的作用，补充丰富的蛋白质和矿物质，而且还能滋阴润燥，如何食用呢，一般煲汤比较多，来看看补骨脂芡实鸭汤的做法，可以利尿消肿。

补骨脂芡实鸭汤

食疗功效:滋阴补肾、补虚利水

营养价值:补骨脂素、蛋白质、钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质、多种维生素

适宜人群:一般人皆可食用，尤其适合水肿、小编频数、阳痿滑精的男性

补骨脂芡实鸭汤所需材料

主要食材鸭肉、补骨脂、芡实、盐

补骨脂芡实鸭汤的做法

1将鸭肉汆烫后去掉血水，捞出;芡实淘洗干净。

2将芡实与补骨脂、鸭肉一起盛入锅中，加入7碗水，大约盖过所有的原材料。

3用武火将汤煮开，再转用文火续炖约30分钟，调入盐即可。

材料

补骨脂10克，鸡血藤、牛蹄筋各50克。

做法

将鸡血藤、补骨脂、牛蹄筋共放沙锅中，加水300毫升，以文火炖煮50分钟，至牛蹄筋烂熟即可。

服法

饮汤，食蹄筋。

性味归经

补骨脂性温，味辛、苦，归肾、脾经。

食性配伍

阴虚火旺者忌服补骨脂。

补骨脂你见过吗，其实是一种中药材，但是它有着保健的作用和效果的呢，你知道补骨脂怎么利用吗，有很多的利用方式和方法的哦。下面就来具体的介绍关于补骨脂鸭汤的做法吧，这道养生汤品可以有补肾补虚的作用，来了解一下吧。

补骨脂鸭汤

营养价值:

补骨脂素、蛋白质、钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质、多种维生素

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其适合水肿、小编频数、阳痿滑精的男性

补骨脂鸭汤

所需材料

鸭肉300克、补骨脂15克、芡实50克、盐1小匙

补骨脂芡实鸭汤的做法

1、将鸭肉汆烫后去掉血水，捞出;芡实淘洗干净。

2、将芡实与补骨脂、鸭肉一起盛入锅中，加入7碗水，大约盖过所有的原材料。

3、用武火将汤煮开，再转用文�....

补骨脂是一种中药材，也是一种可以吃的保健食材，可以煲汤啊或者是煮粥食用，对于强身健体有好处，它主要的功能就是可以有美容养颜的作用，还可以补肾**，如何食用呢，来看看补骨脂猪腰汤的制作方法吧，可以有缓解肾虚的效果。

营养价值:

蛋白质、多种维生素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、补骨脂素、钙、铁、磷、钾

适宜人群:

一般人均可食用，尤其适合肾虚冷泻、沉寒冷积之面色青黑者

补骨脂猪腰汤

所需材料

补骨脂50克、猪腰1个、莲子40克、核桃40克、姜适量

补骨脂猪腰汤的做法

1、将补骨脂、莲子、核桃分别洗净浸泡;猪腰处理干净，生姜洗净去皮切片。

2、将所有材料放入锅内，加水适量，大火煮沸，转小火煲2小时。

3、加入盐调味即可。

补骨脂是一种药材，可以吃的中药材，具有大补元气的作用，对于身体疲劳，体质虚弱的情况有一定的改善的作用。补骨脂可以煲汤食用，对于气血虚弱的情况有调理的作用，今天介绍补骨脂当归汤的制作方法，可以有缓解体质虚弱的作用，来看看这道养生汤的做法。

补骨脂当归汤

营养价值:

补骨脂素、蛋白质、维生素、钙、磷

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其适合肾虚冷泻、遗尿、滑精、小便频数、阳痿、腰膝冷痛者

补骨脂当归汤

所需材料

羊肉500克、当归15克、补骨脂10克、姜1段、盐1小匙、米酒30克

补骨脂当归羊肉汤的做法

1、将羊肉汆烫后，捞起冲净;姜切成段。

2、将羊肉、姜、当归、补骨脂一起放入锅中，加水至盖过材料，以大火煮开，转�....