番茄沙司鸡肉片——减肥消脂促进食欲

说起鸡肉，大家一定不是很陌生，经常食用，可以促进食欲补充丰富的营养物质。而且鸡肉是属于高蛋白低脂肪的食物，大家可以放心食用，鸡肉可以有促进食欲的作用，来看看番茄沙司鸡肉片的做法，可以减肥降脂。

番茄沙司鸡肉片

主料：鸡胸脯肉200g、番茄沙司100g

辅料：油适量、盐适量、料酒适量、白醋适量、白砂糖适量、淀粉适量、彩椒适量

步骤：

1.鸡胸脯肉收拾干净，切片;鸡肉片放盐、料酒、淀粉腌制15分钟;

2.下油锅煸炒一下

3.转白色即可;

4.彩椒收拾干净;

5.切块;

6.下油锅炒一下;

7.倒入煸炒好鸡肉片，倒入番茄沙司;

8.白砂糖翻炒;

9.沿着锅边再次倒入白醋，翻一翻，出锅装盘，即可上

进入寒冷的天气，正在减肥的女士不要着急，吃些肉类来补充热量，让身体不在寒冷，今天小编推荐一款肉类减肥食谱----番茄沙司鸡肉片，色泽红润、搭配鲜艳，吃起来脆嫩美味，鸡肉鲜嫩，酸甜美味，吃着过瘾又解馋了。鸡肉中含有大量蛋白质，低脂肪，适宜减肥人群食用，常吃能提高免疫力。维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K丰富。这样的食物适合秋冬季节食用，可以有补充能量的作用，想减肥的女性们是不能缺少的美食，可以滋补气血，而且还可以降脂减肥。

上面介绍了番茄沙司鸡肉片的制作的方法，减肥消脂促进食欲维生素丰富，同时还可以有补充丰富的蛋白质和钙质，对于促进代谢和美容肌肤有一定的作用，同时增强免疫力，对健康是有好处的哦。

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