做法
以大米50克煮粥，粥熟入饴糖30克，调匀。将榛子水沉去皮，水磨滤取其浆汁，再和粳米50克煮成粥。
食用方法
空腹食之。食用时调入蜂蜜，久服尤佳。
功效
健脾和中止痛，适用于脾虚食少、胃虚作痛。并可做产妇、小儿的补品。益气力，宽胃肠。用于脾胃气弱、温中止泻。
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