冬虫夏草炖黄雀：填精益髓、补肾兴阳

做法

将黄雀12只去毛和内脏，洗净，切块。将冬虫夏草6克、生姜2片和黄雀块放入瓦锅内，加水适量，谩火炖2~3小时，以黄雀肉烂为度。

将药和肉一起服食。

功效

补脑兴阳，填精益髓。适用于中老年人阳气衰败、肾精亏损所出现的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等症。

食之有道

“冬虫夏草名符实，变化生成一气通—物竟能兼动植，世间物理信难穷。”

这首录自《聊斋志异外集》上的小诗形象地描绘了这味冬天在地下是一条虫，夏天在地上变成一株草的奇药，反映了人们对它既像动物，又像植物的赞叹。它们有扩张支气管、止咳平喘、抗菌（尤其是结核菌）、降血压、抗肿瘤、降低胆固醇及甘油三酯等成分、抑制血栓形成、增强肾上腺素、提高免疫力的作用。

阳虚，是指某一脏腑或全身功能活动的减退,气虚是阳虚的先兆，两者的区别在于阳虚者还伴有寒象。故除了因先天不足，或因久病体虚外，也可因寒邪伤阳，而使脏腑出现阳虚证象。

阳虚证的表现：

除了具有倦怠乏力、气短懒言、脉弱无力等气虚症状外，还常见畏寒喜暧、四肢不温、上腹冷痛、小便清长、舌质淡、舌体胖、体温偏低等症状。

心阳虚为主症者，除具有心气虚基因症状外，常见的还有四肢不温、冷汗淋漓、脉微欲绝等症象；脾阳虚者，还兼见久泻不止、四肢厥冷、肢体浮肿、小便不利等症状；肾阳虚者，还常见畏寒肢冷、腰酸腿痛、遗精滑精、阳痿早泄、夜尿频多等症状。

调摄阳虚证的原则：

①宜用性味甘温的温补之品予以补阳；②禁忌暴饮暴食和生冷寒凉饮食。

冬虫夏草对子宫肌瘤是否有好处

冬虫夏草对子宫肌瘤有一定好处，患上子宫肌瘤之后较为明显的症状是月经持续时间过长和月经量增多，冬虫夏草有较好的止血作用，对于子宫肌瘤能够起到辅助治疗的效果。

但是并不能够根治子宫肌瘤，还需要去正规的医院就诊。

冬虫夏草对子宫肌瘤是否有好处

患上子宫肌瘤之后，最好不要盲目的听信偏方或吃一些滋补类的药物，以免药不对症，使病情变得更加严重，不利于病情控制。

冬虫夏草有补肾益肺和止血化痰的作用，对于腰膝酸痛和久咳虚喘，有较为不错的治疗效果。

冬虫夏草有什么功效

说到冬虫夏草很多人都不陌生，冬虫夏草是一种名贵的中药材，由于产量稀少，价格非常昂贵，但仍然有很多人购买冬虫夏草来服用。有的人用冬虫夏草来煲汤喝，有的人用冬虫夏草来泡茶喝，也有的人用冬虫夏草来治疗疾病。那么，冬虫夏草有什么功效呢?

冬虫夏草有什么功效

冬虫夏草是补益的药物，有补益肺肾的作用。虫草甘、平，归肺经和肾经，有补益肺经、化痰、止血这样的功用。虫草可以治疗久咳，就是老咳嗽，老不好，以及肺气虚、肺肾气虚这种喘的证候，比如经常看的老慢支。也可以治疗久咳之后血络受损，出现的咳血现象。

1、调节免疫系统功能

大家最想要的就是能拥有一个健康的身体，而达到这个目的的前提就是身体免疫能力高。如果人体免疫能力好的话，在对抗外界的病菌，清除体内产生的老化以及坏死的组织都会有着很好的效果。而冬虫夏草就能够起到调节人体免疫系统的功能。

2、防治心脑血管病

随着社会不断发展，饮食习惯的改变，患上心脑血管疾病的人变得更多。我们也需要对这类疾病多多警惕一下。而冬虫夏草可以增加人体内的冠脉流量，对于冠心病这类的心脑血管经有着很好的调节作用。因此冬虫夏草现在成为了心脑血管疾病药物所经常会用到的一种原材料。

3、帮助术后、产后病人恢复身体

很多的术后病人，还有刚刚生完孩子的妈妈们，这类人群的身体都是非常脆弱的。并且身体的免疫能力也进入了一个比较脆弱的时候，这时候冬虫夏草就可以派上用场了。因为冬虫夏草当中有着人体所需的各种氨基酸，维生素，微量元素和一些抗体。所以对于术后病人和产后女性来说，冬虫夏草是一种不可多得的补品。

怀孕能不能吃冬虫夏草

孕妇能吃冬虫夏草，这种药材的药性对于处于妊娠状态的孕妇来说没有不良影响，不过服用冬虫夏草最好在孕早期和孕中期，这时有些孕妇会有习惯性流产、阴虚、贫血等情况，是使用冬虫夏草的最佳时期。但是服用剂量需要得到医生的指导，不可私自随意使用。

冬虫夏草可不止是有滋补身体的作用，还能起到抑制肿瘤、基因异常的作用，如果是想用于滋补身体，则最好在孕中期使用，孕中期妊娠状态稳定，适合服用大补的食材。而且大部分虫草中都富含钙质，对于孕妇和胎儿需要的微量元素也能起到补充效果。

在中医上认为冬虫夏草的功效在于滋补肾气，所有身体虚弱，免疫机能差的都与肾有关，所以冬虫夏草的作用可见一斑，可以益精通气，预防身体有亏缺，无论是成年人还是小孩，都可以适当的服用，可以治疗膈症，病后恢复期的虚弱，蛊胀等。

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