香橙香草冰淇淋：补充体力

原料：

香橙1个(也可以用橙汁1大杯)，香草冰淇淋100克，牛奶1大杯。

做法：

将香橙去皮、切块，放入榨汁机中，加入牛奶。

搅拌均匀后，再放入香草冰淇淋，继续搅拌20秒后即可饮用。

功效：

能迅速补充体力，最适合运动后解渴提神。

猕猴桃香橙香草奶昔：可改善毛孔粗大

原料：

猕猴桃2个，香橙汁80毫升，香草冰淇淋100克，牛奶50毫升，蜂蜜20毫升。

做法：

将猕猴桃去皮后切成小块。

把猕猴桃、香橙汁、香草冰淇淋、牛奶、蜂蜜一起放入榨汁机中。

搅拌20秒后倒入杯中，即可饮用。

功效：

含有多种维生素，可改善毛孔粗大。

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