菠菜橘子汁,治疗缺铁性贫血

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菠菜橘子汁,治疗缺铁性贫血

原料

菠菜4棵,橘子2个,酸奶80毫升,蜂蜜适量。

做法

将菠菜切碎,橘子去籽对切。

将碎菠菜和对切的橘子一起放入榨汁机中搅打成汁。

倒入杯中,加入酸奶和适量蜂蜜调匀即可。

功效

补充孕妇体内胎儿营养,治疗缺铁性贫血。

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