海参粥是大家都喜欢吃的一种粥品,营养价值超高,是因为海参的营养素是比较多的,比如说丰富的钙质,蛋白质,还有胶原蛋白,可以美容养颜,海参粥的吃法也有很多,今天的芡实海参粥就是不错的补肾健脾胃的选择。
芡实海参粥
食疗功效:固肾涩精、补脾养胃、补血、养心安神
营养价值:蛋白质、脂肪、多种维生素、碳水化合物、粗纤维、胆固醇、海参黏多糖、钙、钾、锌、铁、磷
适宜人群:尤其适合遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻等症的患者
芡实海参粥所需材料
主要食材大米、海参、芡实粉、盐、味精、枸杞、香油
芡实海参粥的做法
1大米洗净浸泡;海参用温水泡发后洗净,切小块。
2锅置火上,注入水将大米、海参煮至粥将成。
3放入芡实粉、枸杞熬煮片刻,调味、撒葱花即可。
芡实海参粥的功效与作用
海参具有补肾益精、滋阴健阳,养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。芡实具有健脾益胃、收敛固精、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。芡实海参粥此粥具有固肾涩精、补脾养胃、补血、养心安神的功效。海参和芡实到可以有健脾胃收敛的作用,而且还可以有补肾的效果,大家可以经常吃,特别是男性们可以经常吃海参粥的哦。增强体质、
芡实海参粥,大家都学会了吗,安神养血健脾胃补肾强身,营养丰富,而且容易消化和吸收,对于像美容减肥的人群来说就是不二的选择,增加饱腹感,而且还可以促进代谢,大家赶紧试试吧。
芡实海参小米粥——补肾安神健脾胃
海参大家都爱吃,小编也是其中的一个,但是它的价格有点小贵哦,但是物有所值说的就是对于有营养的食材了。海参小米粥就是不错的吃法,不仅好消化,而且还可以补气血,来看看这道安神的芡实海参小米粥的做法。
芡实海参小米粥
食疗功效:固肾涩精、补脾养胃、补血、养心安神
营养价值:蛋白质、脂肪、多种维生素、碳水化合物、粗纤维、胆固醇、海参黏多糖、钙、钾、锌、铁、磷
适宜人群:尤其适合遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻等症的患者
芡实小米海参粥所需材料
主要食材小米、海参、芡实粉、盐、味精、枸杞、香油
芡实小米海参粥的做法
1小米洗净浸泡;海参用温水泡发后洗净,切小块。
2锅置火上,注入水将小米、海参煮至粥将成。
3放入芡实粉、枸杞熬煮片刻,调味、撒葱花即可。
芡实小米海参粥的功效与作用
海参具有补肾益精、滋阴健阳,养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。芡实具有健脾益胃、收敛固精、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效。小米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。芡实海参粥此粥具有固肾涩精、补脾养胃、补血、养心安神的功效。芡实具有养胃健脾的作用,而且还可以安神养心,是不错的滋补五脏的一种食材,同时有额可以调理气血,适合多种人群。
芡实海参小米粥的做法,大家都了解了吧,好消化好吸收,而且还可以有预防疾病的作用,提高人体免疫力的同时还可以有抗氧化的功效,补肾安神健脾胃补气血,大家不妨试试。
芡实海参粥——健脾养胃补血安神
海参大家都爱吃,而且食用的方法也是比较多的呢,海参的吃法多,如何食用比较好呢。其实还是煮粥是最好消化最有营养的,时候肠胃不好或者是老年人吃,今天介绍芡实海参粥的做法,可以补血安神提高免疫力。
芡实海参粥
食疗功效:
固肾涩精、补脾养胃、补血、养心安神
营养价值:
蛋白质、脂肪、多种维生素、碳水化合物、粗纤维、胆固醇、海参黏多糖、钙、钾、锌、铁、磷
适宜人群:
尤其适合遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻等症的患者
食材:
大米100克,海参20克,芡实粉10克,盐适量,味精
适量,枸杞适量,香油适量
芡实海参粥的做法
1大米洗净浸泡;海参用温水泡发后洗净,切小块。
2锅置火上,注入水将大米、海参煮至粥将成。
3放入芡实粉、枸杞熬煮片刻,调味、撒葱花即可。
芡实海参粥的功效与作用
1海参具有补肾益精、滋阴健阳,养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。
2芡实具有健脾益胃、收敛固精、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效。
3大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。
4芡实海参粥此粥具有固肾涩精、补脾养胃、补血、养心安神的功效。
芡实海参粥的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常这样食用的话可以补气养阴,健脾养胃补血安神强体质,可以养胃助消化,而且还可以提高免疫的作用哦,大家感觉吃起来吧。
推荐阅读:
特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接:https://www.mama51.net/yuer/weiyang/1698626831178810.html