五香茶叶蛋是哪个地方的菜_五香茶叶蛋的营养价值_五香茶叶蛋的制作技巧

鸡蛋是我们经常会吃的食物，鸡蛋的吃法也是各种各样的，五香茶叶蛋就是其中的一种很受欢迎的吃法，五香茶叶蛋的味道是很美味的，还有很多对身体好的营养元素，我们在家里面也可以轻松的做出来，下面小编就来给大家具体的介绍一下五香茶叶蛋的做法。

五香茶叶蛋是哪个地方的菜

五香茶叶蛋属于江浙菜系。五香茶叶蛋是江浙一带最有名的特色小吃，而且他们能做茶叶蛋做成各式各样好看的图案来，非常诱人。

五香茶叶蛋的营养价值

五香茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，能有效地预防中风;所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。

五香茶叶蛋的做法

1.准备好原材料，将茶叶、八角、桂皮和香叶放入调味料钢球中。

2.将选用洗干净的绿叶贴在蛋壳表面。

3.用打湿的纱布将贴有绿叶的鸡蛋包裹住。

4.再用纱线将纱布捆好，固定不能移动。

5.锅中放入冷水，摆放好鸡蛋，再将调味料钢球放入，加入适量的盐、酱油和糖。

6.开火，煮开后再转为小火八分钟。

7.关火后继续在茶叶水里面泡上一个晚上。

8.再取出，剪开纱布即可。

五香茶叶蛋的制作技巧

1、如果选用粉壳蛋，花纹会更明显;因为我是为郊游而准备，所以不去壳更卫生;如果在家食用，可以将鸡蛋煮熟再去壳，这样做出来花纹效果更好;

2.提前选好各种花纹的菜叶和树叶，并清洗干净;注意如果放在去壳的鸡蛋上，一定要选用能食用的菜叶;

3、绿叶上一定要用水打湿，这样绿叶能更服帖在蛋壳上;包裹鸡蛋的纱布也要用水打湿，更方便包裹鸡蛋;再用纱线捆好，注意捆紧不能让鸡蛋移动;

4、鸡蛋冷水下锅，同时放入准备好的五香调料和茶叶，再加入适量的盐、酱油和糖，注意盐要比平时多一些;煮开后八分钟关火，不要急于拿出来，让它泡上几个小时或者一晚上更好。

吃五香茶叶蛋的好吃还是很多的，营养也是非常丰富的，它的营养我们身体是很容易吸收的，特别适合早上上班没有精神的人吃，如果你不会做五香茶叶蛋，那么就可以根据上面的方法来做一下，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

推荐阅读：