养颜、嫩肤便方

蛋黄蜜膜

〔功效〕增强皮肤的弹性，防止皮肤出现干裂老化现象，有助于养颜、 嫩肤。

【材料】蛋黄1个，蜂蜜20克。

【做法】以上2味混合调匀即成。

【用法】外用，将混合液涂抹在脸上。

白羊脂蜜膏

〔功效〕可激发细胞活力，抗击衰老，消除皱纹等，对于中老年人面色衰败、须发斑白有显著缓解功效。

【材料】麻子仁30克，白羊脂210 克，蜜蜡150克，白蜜3克。

【做法】

（1）将上述材料混合，一边捣烂一边调和均匀。

（2）捣烂调匀后放入蒸笼里，蒸熟即可。

【用法】每日1次，分多次服用。

蒜泥白肉

〔功效〕对皮肤有比较强的镇定作用， 能够保证皮肤的润泽和细嫩。适用于皮肤粗糙、黝黑且略有皱纹的人群。

【材料】带皮猪五花肉500克，蒜末、辣椒油、料酒各2大匙，葱段适量， 姜数片，葱花、香油、八角各少许， 盐半大匙，白醋、白糖、酱油、鸡精、葱油各1小匙。

【做法】

（1）带皮猪五花肉洗净；锅中水烧开，加葱段、姜片、料酒，将猪肉汆烫，捞出血水；重入净水锅中，加入葱段、姜片、料酒和八角 煮熟，取出晾凉，均匀切薄皮摆盘。

（2）将剩余调料加入蒜末中拌匀，淋在肉片上，撒上葱花。

【用法】日常饮食，任意食用。

猪皮米粉蜂蜜膏

〔功效〕有效滋润肌肤，延缓皮肤衰老，积极减少皱纹。适用于皮肤粗糙、 面部有皱纹者。

【材料】猪皮60克，米粉15克，蜂蜜30克。

【做法】

（1）将鲜猪皮拔去毛，洗净, 放入砂锅，用小火煨炖成浓汁。

（2）在猪皮浓汁中加入蜂蜜、米粉，待其熬成膏状即可。

【用法】空腹服用，每日3〜4次。

蛋清蜂蜜方

〔功效〕给肌肤补充充足的水分，保证皮肤的细滑光泽。适用于消除皱纹。

【材料】蜂蜜10克，鸡蛋清2个。

【做法】先将鸡蛋打破，取蛋清，搅动起泡，再加入蜂蜜，搅匀备用。

【用法】涂于面部，次晨用温水洗净。

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