5款夏季减肥汤品做法大全

女人永远在跟自己的体重过不去，每天都会研究怎么减肥，即使再瘦的女孩也会说：“我好胖，我要减肥。”每次听到这样的话小编就好无奈。但细想，哪个女人不希望自己永葆美丽，身材窈窕,爱美之心人皆有之，拥有S型的曲线和吹弹可破的肌肤是女人一生的课题。夏天来了，该秀出自己细嫩的肌肤和完美的曲线了。下面这几款汤简单又减肥，非常适合炎热的夏季。

1、高丽菜蔬菜汤

材料

高丽菜、盐

做法

（1）高丽菜清洗干净，切成方块。

（2）高丽菜块放入锅中，加入高汤1杯到盖过高丽菜，煮开滚开，开锅后再转用小火熬8分钟。最后用盐调味即可。

2、白菜香菇汤

材料

白菜、香菇、盐、油

做法

（1）将香菇和白菜洗净切开。

（2）放入盐油爆香香菇，然后放入白菜煸炒。

（3）往锅中添加清水，煮开，然后加入其它调味料，即可食用。

3、 咖喱蔬菜汤

材料

南瓜、胡萝卜、青菜、盐、油、咖喱粉、姜

做法

（1）南瓜去皮切块，胡萝卜去皮切小丁，青菜切段，生姜切片。

（2）油锅煸炒姜片，放入胡萝卜和南瓜翻炒。

（3）加入咖喱粉和盐继续翻炒，然后添加适量清水。

（4）倒入砂锅慢炖35分钟后，放入青菜，再炖5分钟就可以出锅了。

4、 营养萝卜汤

材料

胡萝卜、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花

（1）一根胡萝卜洗净，切丝备用

（2）热锅，放油，炒胡萝卜，炒软后加鸡汤，大火煮开10分钟

（3）蛋搅匀打入锅内，加盐，胡椒粉调味关火，最后撒入葱花即可。

5、 鲜荷叶冬瓜汤

材料

鲜荷叶、冬瓜、盐油少量

做法

（1）将荷叶洗净、剪碎，冬瓜连皮、切块。

（2）将材料放入煲内，加清水适量煲汤，熟后加油、盐调味，喝汤食冬瓜。

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