清炖双冬鸡腿——家常营养美味食谱

清炖鸡腿怎么做?家庭中，鸡腿有多种吃法，有些人爱吃炸鸡腿，有些人爱吃炖鸡腿，有些人爱吃红烧鸡腿，那么下面我们就来讲一下清炖鸡腿的做法，希望急需学习的朋友看到之后马上就可以下厨动手做一份美味的炖鸡腿了。

清炖双冬鸡腿的做法详细步骤

1. 将鸡腿剁成段，放入沸水锅中烫透，捞出备用;

2. 水发冬菇洗净去根，斜刀片开;

3. 冬瓜洗净，切成大方丁;

4. 葱、姜均切末;

5. 花椒放入碗内加水泡制出花椒水待用;

6. 香菜洗净，切段;

7. 将锅置于旺火上，放入猪油烧热，放入葱末、姜末煸炒出香味来，倒入鸡汤750克，加入精盐、花椒水、冬菇片、鸡腿段;

8. 烧开后改小火炖20分钟;

9. 放入冬瓜丁再炖15分钟，加入味精，撒上香菜段，淋上香油即可。

清炖双冬鸡腿的做法小贴士

食物相克：

鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食，会导致腹泻;与芥末同食会上火。

美食实在是太多，就要看大家想不想动手自己去做，外出买来吃的清炖鸡腿毕竟可口，但是毕竟花钱多，为何不自己学习做炖鸡腿呢，这样随便什么时候，只要想吃，就马上去菜市场买回来，亲自下厨做给自己和家人吃，何乐而不为。

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