虾仁饺子相比于普通饺子来说多了那一份来自于虾的鲜美,那么你知道虾仁饺子怎么做吗?下面92妈妈育儿网给大家整理的虾仁饺子的好吃做法,希望大家喜欢!
虾仁饺子的好吃做法
食材准备
猪肉馅200g,大虾,面粉,胡萝卜,白胡椒粉,盐,香油,鸡精,生抽
方法步骤
1、将面粉倒入清水中,揉好,静置半小时;
2、虾洗净去皮,去虾线;
3、将猪肉馅和虾剁成泥混合,加入胡椒粉,盐,鸡精,生抽,香油搅拌;
4、胡萝卜剁碎挤去水分后加入馅料中搅拌;
5、面粉揪小剂擀皮然后装入馅料包成饺子即可。
小贴士
擀面皮要中间厚,四周薄。
虾仁饺子怎么做好吃
食材准备
虾仁,香菇,木耳,生粉,葱姜蒜末,鸡蛋,八角,花椒,食盐,味精,糖,蚝油。
方法步骤
1、将虾仁去线洗净后切丁;
2、用鸡蛋清和生粉腌制20分钟;
3、面粉适量打入鸡蛋,加水糅合成面团;
4、香菇,木耳泡发好后切丁备用;
5、起油锅,打入鸡蛋,炒成蛋碎盛出;
6、再起油锅,放八角花椒爆香后捞出花椒和八角,下葱姜蒜末炒香;
7、倒入木耳,香菇,蛋碎,加蚝油炒香关火调盐;
8,、面团擀皮,包入馅料即可。
虾仁能和木耳一起吃吗
虾仁能和木耳一起吃,虾肉中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,俗称砒霜,会导致急性砷中毒。富含维生素C的水果:如柠檬、柑橘等。富含维生素C的蔬菜:西红柿,胡萝卜,青椒等。虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素,如果同含鞣酸量较高的食品一起吃,不仅会降低虾肉的营养成分,而且会使其中的钙类与鞣酸结合。生成一种不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。
木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
综上所述,虾和木耳是可以同吃的。
虾的食用禁忌
1、虾中含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质在其中,如果和一些含有鞣酸的水果同食的话,就会降低蛋白质的营养价值,而且这些鞣酸会和钙离子结合从而形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛等症状的出现。这些含有鞣酸的水果包括:葡萄、石榴、山楂、柿子等。
2、虾虽然好吃,但是不能贪吃,每天吃100克的虾肉就足够了,美食虽好,但是要适量。
3、虾虽然味道鲜美,但是毕竟是吃腐质食物的,对于喜欢吃虾的朋友来说,一定要清洗干净,并且在烹饪的时候要煮熟。
4、吃虾的时候,避免和大量的维生素C同食,这样会导致三价砷严重致死,大家吃龙虾时一定要注意这些禁忌。
孕妇可以吃韭菜虾仁饺子吗
孕妇可以吃韭菜虾仁饺子吗?怀孕期间是可以吃韭菜虾仁饺子的,韭菜中的营养物质比较丰富,含有丰富的维生素,而虾仁中的蛋白质属于优质蛋白质,营养物质是很全面的。
孕妇可以吃韭菜虾仁饺子吗
韭菜可满足孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求,但同时具有加强子宫收缩的作用,而且不易消化,所以孕妇还是少食为宜。如非要食用,最好结合其它食物一并摄入,例如与虾仁做成饺子馅包饺子吃。
虾仁含有丰富的蛋白质以及钙元素,孕妇常食,有助于促进宝宝骨骼增长。但前提是孕妈对虾仁没有过敏反应。
综上,孕妇可以吃韭菜虾仁饺子馅,但必须控制好摄入量。
其实包饺子最麻烦,准备馅料、包饺子、开锅煮熟。所有的程序走一遍下来,并不轻松。但是看着心爱的人和自己一起分享,便会幸福感满溢。下面小编为大家介绍韭菜虾仁饺子的做法,妈友们都学起来吧。
材料:韭菜、虾仁、猪肉、胡椒粉、料酒、生抽、盐、糖、味精、香油、葱、姜、油、花椒、面粉
做法:
1、虾仁洗净取出泥线,加入胡椒粉、料酒、生抽、盐、糖、味精、香油拌匀。
2、猪肉绞碎加入葱姜和生抽拌匀。
3、肉馅加入盐、味精、适量水或高汤搅拌均匀,加入腌制好的虾仁,韭菜切宽一点。
4、锅烧热后加入油、花椒,制作花椒油。
5、油凉后加入馅料中搅拌均匀。
6、面揉好后醒发30分钟-1小时。
7、面搓成长条,用刀反正切。
8、撒上干面,按扁面剂子。
9、用擀面杖擀薄皮。
10、加入馅包成饺子。
11、水烧热后加入饺子,用锅铲推动,防止黏底,盖锅盖煮。
12、饺子开后加入凉水(第一次),加水后盖锅盖煮。
13、饺子开后加入凉水(第二次),加水后盖锅盖煮。
14、饺子开后加入凉水(第三次),加水后开锅盖煮。
15、饺子再次开后,即可食用。
韭菜虾仁饺子的营养价值
常言道:好吃不过饺子。好事成双,这饺子不仅美味,营养价值也是杠杠的。每吃一个,各种营养成分都能收入囊中。下面一起来了解下韭菜虾仁饺子的营养价值吧。
一、韭菜的营养价值
1、韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。
2、韭菜含有丰富的维生素类。一束韭菜的β-胡萝卜素刚好是一天所需的能量,不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一,维生素E含量也是三分之一。
3、韭菜独特的辛香味是其所含的硫化物造成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于提高人体免疫力,还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。
二、虾仁的营养价值
虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人而言是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好地保护心血管系统,它可减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾**、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
韭菜粗纤维含量丰富,因而消化时间长,患有心脏病和胃病的老年人不宜多吃。除此之外,韭菜虾仁饺子还有哪些食用禁忌?下面一起来了解下吧。
1、韭菜:韭菜辛温而热,蜂蜜清热润燥,二者性质相反,不可同食;白酒甘辛微苦,性太热,而韭菜性温味甘,能**活血,食生韭菜饮白酒,就好比火上加清油;韭菜与菠菜同食有滑肠作用,易引起腹泻;韭菜不易消化,故不宜过量食用;一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。
2、虾仁:虾仁忌与某些水果同吃。虾仁含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且会刺激肠胃,引起人体不适,甚至出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
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