茶树菇的美味做法有哪些

茶树菇除了美味值颇高之外，营养价值也十分丰富。茶树菇怎么做才好吃呢?下面92妈妈育儿网给大家整理的茶树菇的美味做法有哪些，希望大家喜欢!

茶树菇煲鸡汤的做法

1食材：

新鲜鸡半只、茶树菇50克、猪展肉100克、猪骨头100克、姜片3片、盐适量

2茶树菇的做法大全之茶树菇煲鸡汤的做法：

1将茶树菇清洗干净，然后用温水泡半小时。

2将鸡肉洗干净，剁成两大块。

3将猪展肉和猪骨头洗干净，切成小块。

4往锅内加水，烧开，放入切好的鸡肉、猪展肉和猪骨头，焯去血水。

5将鸡肉、猪展肉核猪骨头捞起，洗干净。

6将鸡肉、猪展肉、猪骨头和姜片一起放入汤煲中，然后加入泡浸好的茶树菇，再倒入泡茶树菇的水，接着加入适量的清水。

7将汤大火煲开，然后转小火煲2小时。

8最后加入适量的盐调味即可。

茶树菇富含植物纤维素，能够吸收汤中多余的油份，使汤水喝起来清爽而不油腻。茶树菇煲鸡汤，汤水清爽甜美，鸡肉鲜嫩，茶树菇爽脆可口。除了和鸡肉同煲，茶树菇还可以和鸽子、杂菇等搭配煲汤，做法与以上的步骤大同小异。

茶树菇烧排骨的做法

排骨作为冬季的御寒好物，和茶树菇搭配起来非常营养。以上就介绍一款低脂低油的茶树菇烧排骨吧!

1食材：

排骨适量、茶树菇适量、生抽适量、老抽适量、耗油适量、料酒适量、葱姜适量、桂皮八角适量、辣椒适量、盐和鸡精适量

2茶树菇的做法大全之茶树菇烧排骨的做法：

①将排骨焯水。

②往锅里倒入少许油，热锅之后，爆香葱、姜和辣椒。

③倒入排骨煸炒，排骨变色后，倒入适量料酒，然后加入生抽、老抽和耗油后，再加入开水烧开。

④加入桂皮一段、八角两个和冰糖适量。

⑤用小火焖烧40分钟之后，加入茶树菇、盐和鸡精。

⑥再用小火焖烧20分钟，收汁之后，即可出锅。

炒排骨的时候，油量要控制好，多油不健康。不过，有茶树菇的加持，可以解腻。除了和排骨搭配，茶树菇还可以和五花肉、鸡肉等搭配煸炒，都十分营养美味哦。

干锅茶树菇的做法

1食材：

茶树菇适量、青椒适量、红椒适量、五花肉适量、豆瓣酱适量、盐适量、糖适量、水淀粉适量

2茶树菇的做法大全之干锅茶树菇的做法：

①将茶树菇去根，清洗一下之后，用淡盐水浸泡15分钟。

②将青椒和红椒切丝。

③将五花肉切成薄片。

④将豆瓣剁碎。

⑤将泡好的茶树菇掰成5厘米左右的小段。

⑥在锅内烧开水，放入茶树菇，等水再次烧开时捞出。

⑦往锅内倒入少许油，放入五花肉煸炒出油。

⑧把肉片拨到一边，倒入剁碎的豆瓣，炒出红油。

⑨倒入茶树菇，大火翻炒3分钟左右。

⑩倒入青红椒丝，翻炒1分钟左右，然后加盐和糖调味。

?最后用水淀粉勾芡即可。

干锅茶树菇，不仅仅有茶树菇，各种配菜——排骨、鸡肉、牛肉、土豆、莴笋、莲藕等，任君选择。不过，用五花肉最香。尽量选择7分肥3分瘦的肉，这样煸出的油被茶树菇吸收之后，会混合肉香，十分诱人。同时，在煸茶树菇时，一定要大火把茶树菇的水分炒出来。最后留一点汤汁将水淀粉勾芡。

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