烤羊肉串的各种家常做法介绍-妈妈无忧网

烤羊肉串的各种家常做法介绍

羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾**，生肌健力，抵御风寒之功效。下面就是92妈妈育儿网给大家带来的烤羊肉串的各种家常做法介绍，希望大家喜欢！

烤羊肉串的做法窍门_烤羊肉串的做法

烤羊肉串是最有名的新疆民族风味小吃，也是最受欢迎的小吃，不用烤炉和烤箱，只需要一口多用锅就能烤出比路边摊更美味的羊肉串！羊肉800克、大蒜5瓣、孜然、椒盐、辣椒粉腌料：老抽10克、料酒20克、生抽30克、孜然10克、椒盐6克、白糖10克、油15克

烤羊肉串的做法窍门烤羊肉串的做法

用料

做法步骤

1、准备好所有的食材

2、羊肉洗干净后切成小块放入碗中

3、倒入老抽10克、料酒20克、生抽30克、孜然10克、椒盐6克、白糖10克、油15克后搅拌均匀腌制30-60分钟

4、用竹签串上羊肉

5、特百惠多用锅充分预热后，加入植物油加热至产生油纹，放入羊肉串，小火慢烤，一面变色后翻面继续烤

6、烤至油分渗出，肉质变得紧实，最后撒上孜然、椒盐和辣椒粉

7、香喷喷的羊肉串就做好了，自己做的烤羊肉料足安全又放心，再也不用担心孩子去吃路边摊了！

您好，我和老婆正处于备孕期，想了解下男的备孕期间能吃烤羊肉串不？备孕期间特别馋烤羊肉串，有没清楚的朋友啊

备孕期中可以偶尔吃一点烧烤。最好不要经常吃太多。过量进食可能会影响男性的健康，并可能导致精子发育异常等各种问题。怀孕前，男女最好不要经常抽烟喝酒，也不要经常熬夜，这样会影响精子和卵子的质量。平时，注意自己的保健。最好不要太频繁的伤害身体，以免对后代的发展造成一定的影响。

为了让精子更有活力，男性可以多吃一些富含锌的食物，锌可以增强精子活力。锌主要存在于海产品和动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜也是补锌食物。

二、备孕期的饮食禁忌有哪些？

1.不要吃腌制的食物。腌制的食物含有较多的亚硝酸盐，不仅对身体有害，对孕妇也有危害，有可能导致流产、早产，所以孕期尽量不要吃。

2.不吃烧烤。烧烤会降低蛋白质的利用率，影响氨基酸的摄入。这些都是怀孕阶段非常需要的营养物质，所以要忌口。

3.不要吃高糖食物。大量的糖会增加孕妇患糖尿病的几率，怀孕后你就知道它的严重性了。

4.不要吃辛辣的食物。辛辣食物会引起肠胃不适，影响孕期身体素质。

5.少喝咖啡。每天喝一杯以上的咖啡可能会降低怀孕的几率。

6.男人不吃大蒜和芹菜。大蒜和芹菜会降低精子活力，所以男性在怀孕期间应避免食用。

小结

以上是关于男的备孕期间能吃烤羊肉串不全部回答内容。对于备孕期中的男性偶尔吃点烤羊肉串是可以的，但是一定要注意好量的控制以及要烤熟透，否则不利于身体健康也不利于备孕。