羊肉薄饼的好吃制作方法

　　羊肉薄饼是以独特的羊肉和面食结合在一起，既有主食又有菜，是一道好吃的美食。下面是92妈妈育儿网带来的羊肉薄饼做法，保你轻松学会!

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.食材：洋葱 羊肉 面粉 孜然粉 辣椒粉 植物油 盐 香菜

　　2.羊肉切成小丁

　　3.洋葱切小丁

　　4.面粉加水和成光滑的面团，醒一会

　　5.锅里热油，放入洋葱丁炒香

　　6.加入羊肉丁快速翻炒

　　7.加孜然粉辣椒粉盐

　　8.翻炒均匀出锅

　　9.把醒好的面团都擀成大小一样的薄片在揉揉

　　10.都擀成大小一样的薄片

　　11.把一张圆片加羊肉馅，

　　12.把一张小圆片放在上面，把边边用手捏紧，用叉子压成花边

　　13.电饼铛通电，刷上一层植物油 ，加羊肉饼坯

　　14.按下馅饼键，煎到两面金黄就好

　　15.再切成三角形状，装盘，撒上洋葱香菜上桌

　　吃羊肉的好处

　　1、温补脾胃

　　用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

　　2、温补肝肾

　　用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、冷痛等症。

　　3、补血温经

　　用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

　　4、保护胃黏膜

　　羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

　　5、预防骨质疏松

　　羊肉中含有丰富的维生素D，具有促进骨骼生长、预防骨质疏松的作用。

　　6、提高抗病能力

　　羊肉含大量蛋白质、脂肪、氨基酸和锌元素，有助于提高人的抗病能力。

　　7、补肝明目

　　羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

　　8、治疗多种疾病

　　羊全身是宝，羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

孜然羊肉薄饼——促进食欲补肾

羊肉是大家都喜欢吃的一种食材类型，它可以促进食欲的同时也可以帮助消化和吸收，而且味道比较鲜美。羊肉如何食用呢，来看看这道孜然羊肉薄饼的做法，可以促进食欲，补肾**的哦。

孜然羊肉薄饼

孜然羊肉薄饼所需材料

主要食材薄饼、羊肉、洋葱、盐、熟芝麻、孜然粉、红甜椒

孜然羊肉薄饼的做法

1、将羊肉洗净，汆水后切丁;洋葱、红甜椒分别洗净，切丁。

2、锅中倒入油，放入孜然粉爆香，再倒入羊肉、洋葱、红椒、青椒翻炒。

3、最后倒入盐，撒上芝麻，炒匀即可。

孜然羊肉薄饼的功效与作用

羊肉具有补气养血、趋湿散寒、温中养胃、补肾**、补虚温中的功效。洋葱具有增进食欲、促进消化、降压降脂降糖、延缓衰老、防癌抗癌的功效。孜然羊肉薄饼此菜具有开胃消食、温补脾胃、祛湿散寒、补虚温中、补肾**的功效。孜然羊肉卷饼是一道美味可口的小吃，羊肉和孜然的搭配可以促进食欲，而且营养价值也是比较高的，这样搭配的话可以补肾**，而且还可以滋补气血，对于延缓衰老也有好处。

孜然羊肉薄饼的做法大家都学会了吧，味道鲜美促进食欲补肾**，活血化瘀的作用而且还可以让你的身体保持一个平衡的状态，搭配孜然一起食用，很健康，而且有抗衰的作用。

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