海底椰煲鸡的家常做法图解

　　海底椰煲鸡可以润肺养颜、去烦除燥的，补水效果十分显著，同时也是是一种清补的营养汤，因此受到爱美女性的欢迎。接下来92妈妈育儿网给大家分享海底椰煲鸡的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作海底椰煲鸡的食材

　　制作海底椰煲鸡的步骤

　　1.准备好材料

　　2.海底椰切条

　　3.玉米切段

　　4.胡萝卜切滚刀状

　　5.姜切片

　　6.姜以上四样材料放入汤锅内

　　7.加入清水，盖上盖，煲15分钟

　　8.加入鸡肉，盖上盖，煲20分钟

　　9.加入盐调味便可

　　海底椰的功效与作用

　　海底椰是一种并不常见的棕榈科的植物类型，甚至大家基本都没见过它的树，所以不少人都不大了解它。实际上，海底椰的功效与作用是很强大的。人们常常都用海底椰熬制养生炖品，食用海底椰不仅能给人体补充营养，还能达到辅助治疗一些病症的效果。海底椰到底有哪些功效呢?

　　1、润肺止咳。用海底椰和瘦肉、雪梨等煲汤可有效治疗肺热久咳，痰中带血，及劳热咳血等病症。海底椰滋阴润肺的功效非常显著，换季的时候最容易有燥热咳嗽等病症，这时候使用海底椰来煲汤喝是很不错的选择。

　　2、美容养颜。海底椰中富含丰富的维生素E和纤维素，既能帮助清热排毒也等达到润肤的效果。这也是为什么海底椰非常适合女性食用，不少女性都很注重补充维生素E。

　　2、清心安神。适量食用海底椰可治热病之后，余热未清、虚烦不安、失眠多梦等症状。海底椰还能治疗中风、精神烦躁等症。

　　海底椰常用于煲汤，这更利于其功效发挥，不同食材搭配海底椰煲汤功效也有所不同，而且海底椰搭配其他食材食用功效也会更加丰富。

海底椰煲鸡——美容养颜润滑润肺

不知道大家是否吃过一些平常吃不到或者是不太能想到的一些食材呢，很多人都是，平时不尝试一些新鲜的食物，这样饮食相对来说是比较单调的哦，海底椰大家都吃过吗，它主要是用来煲汤的食材，下面我们就来介绍海底椰煲鸡的做法。

海底椰煲鸡

食材：土鸡;金华火腿;海底椰;百合;麦冬;红枣;枸杞;姜;

做法如下：

1、土鸡洗净，凉水入锅，水量要加足;旺火煮沸后，撇净浮沫，加入姜片;放入金华火腿，火腿是咸的，所以就不需要再放任何调味料了；

2、把准备好的海底椰啊，百合和动脉分别装入一次性的调料包里面，或者是用纱布包好了，放入锅中，这样炖出来的汤是比较清澈的，小火炖半个小时左右，然后放入红枣，再继续煮半个小时，出锅之前加入枸杞子；

3、海底椰、百合与麦冬自身都没有什么味道，不像有些药膳的材料会有股浓重的中药味，所以小朋友很容易入口。这样美味滋补的汤，适合的人群有很多，有清肺止咳的作用，老少皆宜。

海底椰是煲汤的好材料，有润肺止咳、滋阴除燥的功效。海底椰润喉、滋润、养颜，在广东经常被作为煲汤的主要材料。海底椰原植物为糖棕，又称扇叶树头榈。而目前广东市面上出售的干、湿海底椰，是糖棕的果实，主要生长在东南亚，属于热带植物，我国目前没有大量生长。海底椰是含有丰富的多糖和氨基酸的一种食材，它是具有保健的作用的，海底椰煲鸡做法简单，但是它可以有润肺清心的作用，同时还可以有滋补养颜的功效哦，开胃健脾，适合春季食用。

关于海底椰煲鸡的做法和它的营养价值，看了上面的这篇文字以后是不是也有了一些了解呢，海底椰是一种滋润养颜的好食材，一般在广东爱喝汤的城市都会有这样的主要材料来充当，而且营养丰富，适合的人也多样化。

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