完美沙棘茶的功效及营养价值

　　沙棘茶是调养脾胃的饮品，经常喝的人可大大降低高血压及心脑血管病的的发病率，持久保持年轻健康的活力，实乃居家使用和馈赠亲友的佳品。接下来92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。

　　完美沙棘茶的功效

　　1、对缺血性心脏病、冠心病、心绞痛有缓解作用，降低血中胆固醇、甘油三酯含量，能较好的改善心肌缺血、缺氧状态。

　　2、对各种炎症有效，如咽喉炎、扁桃腺炎、前列腺炎等作用明显。

　　3、临床试验证明，沙棘茶能改善便秘，具有润肠通便、降低血脂的保健作用，总有效率达到90%以上。

　　4、消除疲劳、防止失眠。沙棘茶所含的维生素C可以提高大脑细胞的活力及大脑的耐缺氧能力，可消除疲劳。沙棘茶中的咖啡碱比一般茶的含量要低，可减轻中枢神经兴奋，有效防止失眠。

　　5、减肥 。沙棘茶中的沙棘叶黄酮能促进血液循环和新陈代谢，在脂肪代谢中控制脂肪合成，抑制高脂动物血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高,有效地起到减肥的作用。

　　6、消除自由基、延缓衰老 。沙棘茶中的黄酮甙能直接清除有害超氧自由基，芦丁和绿原酸可以增强毛细血管的渗透性，加强人体组织对氧气的吸收能力，改善血液循环，从而延缓衰老，保持青春。

　　完美沙棘茶的营养价值

　　完美沙棘茶的营养价值是非常高的哦。那大家知道完美沙棘茶具体有什么营养价值吗?好的，下面给大家具体介绍一下沙棘茶的营养价值。

　　1.完美沙棘茶中含有丰富的维生素E、维生素A、黄铜、蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。在这些营养物质中，含量最高的是维生素C啦。每100克的完美沙棘茶中，就含有 800-850mg的维生素C。有时候每100克的完美沙棘茶的维生素含量可以高达2100mg。平时大家都会以为猕猴桃或者是柠檬的维生素C的含量是最高的。可是现在大家看到完美沙棘茶的维生素C含量，应该也会觉得以前的认识是错误的吧。完美沙棘茶中的维生素C含量是猕猴桃或者柠檬的3-4倍哦。

　　2.完美沙棘茶中的维生素C的含量也比桔子高出10-15倍，比我们常吃的葡萄高出200倍，比鸭梨高出500倍哦。可见完美沙棘茶的维生素C含量是比我们常见的水果高很多的。完美沙棘茶被人们誉为“维生素的宝库”。

　　3.完美沙棘茶中除了含有大量的维生素C外，它还含有亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、天门氨酸、赖氨酸、谷氨酸、脯氨酸、色氨酸、异亮氨酸等18种氨基酸。

　　完美沙棘茶怎么吃

　　完美沙棘茶的服用量随着饮用目的的不同而发生变化。如用于保健，每天服用1-2包;如用于治疗康复，每天服用3-4包。

　　以下是服用方法：

　　将1包(5克)低聚果糖沙棘茶渗入200ml温开水或150ml冷水中搅拌溶解后即可饮用。当然也可根据个人喜好增减用量，浓淡随意。

　　通常服用完美沙棘茶后，它对人体内环境的调节是一个循序渐进的过程，一般分为四个步骤：

　　1、整理期。饮用1–3天内，会出现腹部气胀，排气增多等现象，排便排尿次数增加，粪便颜色深，气味大。这是双歧杆菌清理内环境的表现。

　　2、清洁期。饮用3–7天内，排气、排尿正常，体内双歧杆菌占优势，污垢逐步排出体外，这时可以适当增多饮用量。建议肠胃不好的、有便秘的老年人增加饮用量。

　　3、顶峰期。饮用8–15天内，双歧杆菌在体内占绝对优势，污垢物清理干净，腹部通畅，精力充沛，此时可随时饮用。

　　4、保持期。为了使体内的双歧杆菌保持优势，及时清除体内的污垢，拥有健康的身体，每天应至少饮用5克健怡茶。使用方法：将5—10克(1—2小包)健怡茶渗入200—400ml温开水或150—300ml冷开水中，搅拌溶解后即可饮用。每天饮用2–4次，也可根据情况增减用量。

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