小孩喜欢吃的早餐制作方法

　　早餐有很多种类，家长们平常可以多学习食谱上的制作方法，在家做各种好吃的早餐给小孩吃。以下是92妈妈育儿网整理的小孩喜欢吃的早餐，欢迎阅读。

　　小孩喜欢吃的早餐一：脆花生豆泡汤面

　　食材：面条200g、豆腐泡180g、油适量、盐适量、花生适量、拌面酱适量、葱适量、紫林醋适量

　　做法：

　　1)备好花生，豆泡，面条，拌面酱。

　　2)豆花用清水微泡一下。

　　3)再热锅加油，将花生沥水下锅。

　　4)先小火微炸至均匀受热，最后再转大火催一下即可将花生出锅沥油备用。

　　5)另起锅，加清水煮开，将面条下锅。

　　6)煮至面条汤锅里的汤微开时，加适量细盐调味。

　　7)再将豆泡下锅煮制。

　　8)煮至豆泡熟，关火加适量葱花。

　　9)豆泡汤面出锅后，加适量拌面酱、紫林醋。

　　10)再将炸好的花生加入即可。

　　小孩喜欢吃的早餐二：香蕉花生酱三明治

　　材料：4片多种谷物切片面包(白面包也可以)、花生酱适量、1根香蕉

　　做法：

　　1、预热烤箱385度F(190度C)

　　2、将面包放入烤箱 ，烤6-7分钟，直到面包成金黄色。

　　3、在每片面包上抹一层花生酱。

　　4、把香蕉切成片，放在其中的一块涂好花生酱的面包上。

　　5、把另一块面包(有酱的一面)放到香蕉上面即可。

　　小孩喜欢吃的早餐三：鸡蛋玉米豌豆饼

　　材料：鸡蛋2个、面粉少许、牛奶少许、甜玉米粒少许、豌豆粒少许

　　调料：白糖适量

　　步骤：

　　1.准备鸡蛋、牛奶、玉米粒、豌豆。(玉米和豌豆是熟的)

　　2.取少许豌豆和玉米放入碗中，加入白糖并打入鸡蛋。

　　3.搅拌均匀以后，加入适量面粉。

　　4.再次搅拌均匀。(这个时候面糊是比较干的)

　　5.缓缓加入牛奶，边加边搅拌，以免加得太多。

　　6.待鸡蛋面糊比较稀，提起筷子，蛋液会轻松往下滑即可。

　　7.平底锅刷一层薄油，开小火，稍微预热一下。

　　8.倒入一半鸡蛋面糊，转动锅，让鸡蛋糊均匀铺满锅底。

　　9.不要去铲，等饼底部煎熟以后，只要轻轻晃动锅，饼就自己会滑动。然后翻面煎熟即可。

　　小贴士：

　　1.如果要做咸的也可以，那就用清水代替牛奶，用盐代替糖。

　　2.玉米、豌豆和鸡蛋搅拌均匀以后，先加面粉搅拌，然后再加牛奶。这样既方便搅拌，也便于控制牛奶的量。

　　3.小火煎。

　　4.玉米和豌豆要提前煮熟。

小孩喜欢打人怎么办

小孩喜欢打人是一种恶习，一般与孩子的性格有关。若小孩比较内向或敏感，就容易因为一些小事而生气，偏激时便可能会用暴力的方式来解决。若得不到及时的纠正，就会影响到孩子日后的社交能力。那么，小孩喜欢打人怎么办呢?

小孩喜欢打人怎么办

1.看到宝宝动手打人不要着急，要保持冷静先严厉的告诉宝宝不许这样做，再耐心细致地向宝宝讲明道理，有事可以找老师或爸爸妈妈帮助解决，打是没有用的，打人不是好孩子，然后领宝宝一起向被打人先表示歉意和慰问，再让宝宝主动承认错误，保证以后不再打人。

2.可以在宝宝伸手打人时轻轻抓住宝宝的手，然后让宝宝的手轻抚在大人的身体上，用温柔的话语安抚宝宝，让宝宝逐渐意识到打人并不能够得到大人的认可;宝宝逐渐明白事理后，再次出现打人动作时可以采取说服教育的方式，帮宝宝分析打人的错误性，这样才能逐渐帮助宝宝改掉打人的坏习惯。

3.爱模仿是孩子与生俱来的本事，所以妈妈们一定要注意自己在孩子面前的言行，不在孩子面前使用过激的行为处理问题;还记得之前朋友圈传的很火的视频吗，因为一个女孩在游乐场玩耍时踩了一个男孩，但并没有道歉，导致男孩的妈妈对女孩不依不饶，情绪相当失控，情绪大爆发去拽那个小女孩，自家孩子也被吓哭了。虽然妈妈是为小男孩据理力争，但妈妈的过激做法确实没有为小男孩树立起好榜样，如果这个妈妈今后都是这样的处理方法，对于孩子来说，最后只能是学会了动作上的暴力应对。

孩子为什么脾气大打人

最新研究证明，儿童情绪不稳与饮食有关，一些儿童脾气暴躁可能祸在饮食。具体原因是：

1、饮食中含钙量少钙有抑制脑神经兴奋的作用，脑神经有充足的钙容易保持情绪稳定，缺钙则会情绪不安，易激怒、周身无力。

2、饮食糖分过量食甜点、饮料，会使体内血糖升高，为了降低血糖，胰脏必须分泌大量胰岛素，引起副肾素分泌过剩，从而引起烦躁、发怒、情绪不稳。

3、B族维生素缺乏糖分摄入过多，要变成热量，必须消耗B族维生素。如果饮食B族维生素缺乏，就会造成精神亢奋，情绪失控。

4、维生素C缺乏精神经常紧张要消耗维生素C，饮食中如维生素C不足，脑神经机能就会降低，也会造成情绪不稳。

孩子有自己的思想，所以在这个阶段打骂孩子是不允许的。打骂孩子会让孩子的心里留下阴影。所以想要教育孩子一定要寻找一个合适的方法，这样才可以让孩子健康的成长和发育。遇到孩子生气打人的情况，要耐下心来慢慢教育。

粘玉米的主要营养价值及其功效与作用-小孩喜欢吃那就不可错过

粘玉米是一种很多孩子和大人都喜欢的食物，因为其煮熟后吃起来非常的嫩，还很香甜软糯，所以说受到了很多小朋友的喜爱，而就会有家长对这种食物的营养价值提出质疑。那么粘玉米的主要营养价值及其功效与作用究竟有哪些呢？如果你喜欢吃，那就千万不可错过。

一、粘玉米的营养价值

粘玉米里面含有非常丰富的蛋白质、维生素胡萝卜素，以及植物纤维素，能够帮助人体降低其身体内的胆固醇含量，延缓衰老，防止人体皮肤出现疾病病变等情况，还可以帮助排除其身体内部的毒素，并且在粘玉米里面还含有丰富的黄体素以及玉米黄质，能够使眼睛变得更加健康明亮，并且还可以起到让记忆能力增强，脑力变得更好的作用，所以说适当的多吃一些粘玉米，是能够对人体来说是非常有利的。

二、粘玉米的功效与作用

1、保护眼睛

粘玉米中含有非常丰富的玉米黄质以及一定量的胡萝卜素，而这些物质对于人类的视神经都是相当重要的营养元素，能有效提高人类视网膜的功能并且还具有非常明显的明目效果，适当食用可以防止视力下降，也能预防其眼睛出现黄斑变性的现象。

2、提高大脑功能

粘玉米中富含有玉米黄质，而这种物质那个直接作用于人类的脑神经，可以帮助提高其脑神经的功能，并且能够有效的促进其脑细胞的再生，经常食用还能够提高人的记忆力，也能够促进其智力发育，所以说对于维持人类大脑功能正常，还是具有很积极的作用的。

3、减肥瘦身

粘玉米中是含有大量的粗膳食纤维的，而当人适当食用以后，可以增加自身的饱腹感，而且也并不会吸收过多的热量，能够让人体内的脂肪尽快消耗，并且分解代谢排出体外，使其体重出现明显减轻的现象，能够帮助达到减肥瘦身的作用。

4、预防高血糖

粘玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，而这种物质可以加快人体内部对脂肪酸的代谢，并且还能够防止脂肪酸在血管内堆积，对于动脉硬化和高血脂等情况存在有明显的预防作用，另外粘玉米还是一种低脂低热量的健康绿色食物，能够有效防止人体内的脂肪向糖类转化，同时还能抑制人体对葡萄糖的吸收，日常适当食用能够有效预防高血糖的发生。

实际上，因为粘玉米的口感非常好，煮熟后也是非常香甜软糯的，所以说就会有很多家长对他的营养价值，以及功效与作用存在质疑，但是根据相关数据说明，粘玉米的营养价值还是比较丰富的，所以说家长也可以让孩子适当的食用，也是有利无害的。

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