双柠百香果冰茶的做法图解

　　双柠百香果冰茶酸甜凉爽，做法简单，夏日喝上一口非常舒服，是深受男女老少喜爱的一款茶饮。接下来92妈妈育儿网给大家分享双柠百香果冰茶的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作双柠百香果冰茶的食材

　　制作双柠百香果冰茶的步骤

　　1.柠檬刷洗干净。

　　2.将薄荷洗净。

　　3.青柠切薄片。

　　4.黄柠切片。

　　5.百香果取果肉。

　　6.加入适量蜂蜜。

　　7.把柠檬片和薄荷放入容器中。加入冰块。

　　8.凉开水冲好蜜百香果汁。倒入瓶中即可。

　　吃百香果的好处

　　1.消炎

　　百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

　　2.排毒养颜机理

　　净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

　　3.塑造体态机理

　　食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。

　　4.促进代谢

　　百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

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