玉米须茶的简单美味做法图解

　　玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料，做法简单易学，具有降低血糖，有利尿、消水肿的作用，非常适用于糖尿病患者辅助治疗。学习啦92妈妈育儿网给大家分享玉米须茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作玉米须茶的食材

　　制作玉米须茶的步骤

　　1. 玉米须，洗干净，去尾端;

　　2. 捞出，洌干水

　　3. 锅中倒入适量的清水;

　　4. 在清水锅中加入洗干净的玉米须;

　　5. 盖上盖子，按平时煮水的火力，煮沸;

　　6. 煮沸之后过五分钟，再揭开盖子;

　　7. 把玉米须捞出，水盛到碗里，瘦身消肿，玉米须茶几可以喝了。

　　玉米须的功效与作用

　　1、利水、消肿

　　在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

　　2、降三高

　　髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

　　3、利胆作用

　　玉米须有显着增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

　　4、保护心脏的作用

　　玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

　　5、治黄疸

　　和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

　　6、止血

　　因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

　　7、抗过敏

　　因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

　　8、开胃作用

　　玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

　　9、减肥作用

　　玉米是粗粮中的减肥食品之一，玉米的种类很多，但是由于玉米的纤维素含量非常高，因此有很强的饱腹感，可以助你减少食物的摄入量。同时玉米还有促进身体排毒的作用。

　　10、催乳作用

　　《滇南本草》认为其“宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困”。常用量30—60克，水煎服。可催乳，可与猪脚炖服1日2次。

　　11、止泻作用

　　对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。

冬瓜皮玉米须茶可降压利尿

材料：

玉米须、冬瓜皮、姜各适量

做法：

将玉米须洗净、冬瓜皮洗净，将玉米须和冬瓜皮一起放入锅中，加入适量的水、姜片大火煮开转小火慢煮至汤 变黄即可倒出汤汁饮用。

功效：

玉米须含有硝酸钾、维生素K、谷固醇等元素，具有利尿、平肝的作用，将玉米须和冬瓜皮一起煮水饮用，可以起到很好的降压利尿的作用。

夏季多喝玉米须茶降压

材料：

玉米须适量

做法：

将玉米须洗净后，放入锅中，加适量水大火煮开，转小火慢煮片刻，将玉米须捞出后，饮茶即可。

功效：

玉米须性平、味甘淡，入肝、肾、膀胱经，其中含有大量的硝酸钾、维生素K、谷固醇等，具有很好的利尿、降压、降血糖的作用，对糖尿病、胆结石、高血压、脚气等具有很好的辅助食疗的作用。

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