香蕉松饼的简单美味做法图解

　　香蕉松饼香而不腻，营养丰富，而且做法也简单易学，是一款非常适合作为早餐食用的美味点心。学习啦92妈妈育儿网给大家分享香蕉松饼的做法，希望大家喜欢。

　　制作香蕉松饼的食材

　　制作香蕉松饼的步骤

　　1. 材料准备好

　　2. 油和鸡蛋打均匀，香蕉用料理棒打成奶昔(或者用勺子按成糊状)

　　3. 所有材料一起倒进低筋面粉里

　　4. 搅拌均匀静至3-5分钟，无颗粒状即可

　　5. 平底锅烧热，少放少许油，用刷子刷均匀锅即可!

　　6. 煎至两面微黄即可

　　7. 轻松几步，早餐即来

　　8. 蘸番茄酱也是不错的，宝贝喜欢

　　9. 快手早餐，你喜欢嚒?

　　10. 喜欢的可以参考一下，糖量根据自己口味添加

　　草莓松饼的简单做法

　　材料

　　主料：弗格蛋糕粉 260克、牛奶 260克、鸡蛋 2枚、草莓、蓝莓

　　配料：黄油 40克、 弗格细砂糖 50克、泡打粉 8克、蜂蜜

　　制作方法

　　1、将玉米淀粉、低筋面粉、泡打粉、糖、盐混合在一起，用粉筛过一下所有的粉状材料，过筛是将粉类材料里的湿气散出去，免得搅拌式出现不均匀的小疙瘩。

　　2、将鸡蛋、食用油、牛奶、糖放一起搅拌均匀

　　3、把过筛混合的粉类分三次倒入蛋液中，搅拌均匀~

　　4、搅拌之后，如有未搅拌均匀的小颗粒，可以使用硅胶刮刀，将面糊中的小颗粒按压开，搅拌均匀。

　　5、盖上保鲜膜，静置10-15分钟

　　6、将锅预热，保持小火~

　　7、舀一勺面糊，从锅上方让面糊自然落下至锅中，形成均匀的圆形

　　8、等面糊表面冒出均匀的气泡时，用铲子翻面，再煎20秒左右即可~

　　9、接下来开始装饰啦!松饼盛入盘中，一层松饼一层草莓粒

　　10、最后撒上糖粉，一份美味的草莓松饼就完成啦!

核桃香蕉松饼——促食欲缓解紧张

食物的种类有很多，水果和蔬菜都是我们生活中不能缺少的一部分，经常吃些不同种类的食物可以有补充营养的作用，还可以提高体质和免疫力。香蕉就是我们经常吃的一种水果，营养丰富，助消化，提高免疫力，来看看核桃香蕉松饼的做法，可以缓解紧张情绪。

【核桃香蕉松饼】

主料：蛋糕粉90g

辅料：葵花籽油37g、盐2g、蜂蜜1/2茶匙、鸡蛋3个、白糖20g、糖粉适量、香蕉2个、熟山核桃、适量朗姆酒15ml

步骤：

1.准备所有食材

2.香蕉去皮切成均匀的薄片，一半的山核桃用擀面杖擀碎

3.鸡蛋嗑入盆里，加入2克盐和白糖打发用牙签插入一厘米不会倒下即可

4.过筛蛋糕粉

5.翻拌均匀后沿刮刀倒入油

6.翻拌至油和蛋糊完全融合

7.不粘锅烧热后转小火，加入一勺蛋糊

8.煎至表面有气泡蛋糊不流动

9.翻面再煎一分钟即可出锅至全部做好

10.用30毫升朗姆酒和1/2茶匙的蜂蜜混合均匀成糖浆

11.取一片饼刷上糖浆

12.再加上香蕉片和核桃碎

13.反复叠加后表面再筛上少许糖粉加入山核桃即可上桌

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。这样的一道食谱可以有促进食欲的作用，是老少皆宜的一种甜品，具有开胃助消化的做义工，还可以安抚神经，具有缓解情绪的作用，同时也可以提高免疫力，助消化，适合多种的人群食用。

核桃香蕉松饼的具体的做法大家都知道了吧，方法简单，而且营养价值高，对于肠胃不好或者是身体虚弱的人群是最好的选择，可以补虚养胃，同时还可以帮助消化哦，助消化促进食欲缓解紧张，大家平时的时候可以经常的食用哦。

核桃香蕉松饼——养胃安神不刺激

肠胃不好吃什么呢?现在的人们生活压力大，所以很多的食物啊或者是一些养生的方法都会特别的注意，看看自己适不适合，肠胃不好应该吃些好消化的，香蕉就是不错的选择哦，一起来看看养胃安神的核桃香蕉松饼的做法。

【核桃香蕉松饼】

主料：蛋糕粉90g

辅料：葵花籽油37g、盐2g、蜂蜜1/2茶匙、鸡蛋3个、白糖20g、糖粉适量、香蕉2个、熟山核桃、适量朗姆酒15ml

步骤：

1.准备所有食材

2.香蕉去皮切成均匀的薄片，一半的山核桃用擀面杖擀碎

3.鸡蛋嗑入盆里，加入2克盐和白糖打发用牙签插入一厘米不会倒下即可

4.过筛蛋糕粉

5.翻拌均匀后沿刮刀倒入油

6.翻拌至油和蛋糊完全融合

7.不粘锅烧热后转小火，加入一勺蛋糊

8.煎至表面有气泡蛋糊不流动

9.翻面再煎一分钟即可出锅至全部做好

10.用30毫升朗姆酒和1/2茶匙的蜂蜜混合均匀成糖浆

11.取一片饼刷上糖浆

12.再加上香蕉片和核桃碎

13.反复叠加后表面再筛上少许糖粉加入山核桃即可上桌

加入利于补钾的甜品，出汗太多，需要吃些香蕉，对身体有益，加入补脑的核桃仁，这样的甜品会更加完美美味的。香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。香蕉可以有缓解肠胃不适等问题哦，同时还可以有保护胃黏膜的作用，对于身体不适有很好的帮助作用，同时还可以有效的增强食欲，对肠胃不刺激。

核桃香蕉松饼的做法大家都学会了吗，小编也是第一次做这样的甜品哦，其实还是很简单的哦，把需要的材料一起放进去烹饪就可以了，营养甜品养胃安神不刺激，而且还可以促进代谢，具有养生保健的作用。

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