玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料,开水冲泡玉米须,当成茶每天喝,可以消暑清热,适用于糖尿病患者辅助治疗。接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下玉米须茶的功效吧,希望大家喜欢。
玉米须茶的功效与作用
夏季吃玉米,大家都爱光煮玉米,把玉米须扔掉。专家指出,这其实是浪费。在中药里,玉米须又称“龙须”,性平,有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮,熟后把汤水倒出,就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错,喝下去甜丝丝的,又经济实惠,可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃,促进肠胃蠕动,玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。
在中药里,玉米须茶又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料。玉米须还有广泛的预防保健用途。
玉米须有非常不错的降糖效果,广大糖尿病患者只要稍加利用,完全可以“变废为宝”。玉米须含有大量营养物质和药用物质,如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以来,玉米须在中国就有较为广泛的应用。在《滇南本草》等中也记载,玉米须具有止血、利尿的功效。不过,一直以来人们对玉米须的认识,仅限于它的利尿消肿作用,殊不知它还是一味治疗糖尿病的良药。中国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病,在《岭南采药录》中有此记录。此外,中国民间很多偏方中也有类似的内容,或用玉米须泡水饮用,或将玉米须煮粥食用,都取得了不错的疗效。
玉米须茶的做法
学习啦92妈妈育儿网推荐四则常用的玉米须茶做法
方法一:把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可。
方法二:用玉米须煮水后服用。
方法三:玉米保留玉米须,放进锅内一同煮熟,然后吃玉米、喝汤水。
方法四:和冬瓜一起食用煮汤,这两种都是有利于消肿的食物。
降压作用
凉干的青玉米须,用清水洗净,放沙锅内添水煮沸15分钟即成。分两次空腹服用。青玉米须的降压作用非常强,持续时间可达10小时以上,每天两次用药可平稳维持血压在较低水平。也要注意玉米须的降压作用强而迅速,要从低剂量开始。防止血压下降过低,发生意外,玉米须水服用后心跳加快,血压下降,每分钟心跳80以上者用量要少,每分钟心跳100以上者禁用。服用后如果出现心跳超过每分钟100次,或有早博,说明过量。胆汁返流者禁用。
利胆作用
玉米须茶放置常温,下少许枸杞、金银花,每日喝两杯,有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用。能使胆汁内有机物和渣质减少,粘稠度、比重和胆红素含量降低。作用比镁盐类药物慢,但较为持久,且不会有肠蠕动增加和稀便的副作用。
降血糖作用
玉米须茶含有的发酵制剂有明显的降血糖作用。只需要将玉米须洗净,放入水中煮至沸腾,放凉即可饮用。市面上也有卖玉米须茶,只要按照定量服用,配合养生饮食或者素食,能够很快看到成效。
其他作用
玉米须水能明显降低高胆固醇血症患者的血清胆固醇含量。玉米须含维生素K,对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
玉米须治病食疗方
1、利尿
常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服、血吸虫病肝硬化腹水,可用玉米须,配西瓜子、赤小豆,水煎服
2、利胆
治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病、常与茵陈、栀子配合应用、玉米须、郁金各50克,水煎服,可降低血清胆固醇和血糖含量
3、止血
玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血、尿血时,玉米须配荠菜花、白茅根各30克,水煎服
4、降压
常用玉米须与野菊花、决明子泡茶,可改善高血压症状
5、止泻
对消化不良引起的腹泻,特别是水泻,玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用、玉米须还有强心、开胃、止喘等作用,它味甘、性平,无任何副作用。
小贴士:玉米须没有副作用,但要注意用量,一般干的每次用3-5克就可以了,新鲜的可以适当多一些。
玉米须茶能减肥吗
香甜爽脆的甜玉米人人爱吃,其实玉米浑身是宝,连玉米须都可以用来煮水当茶喝,有消除水肿、降低血糖、清热祛湿、清肝利胆的功效。把玉米须与绿茶同泡,就是一款十分简便而又天然无害的减肥茶。
茶道减肥法原理喝茶减肥是众多减肥方法中最简单见效的。茶中所含的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内;而其中的维他命B1、C和咖啡因,可促进胃液分泌,有助消化和消脂。茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可减少脂肪细胞堆积,从而达到减肥的效果。92妈妈育儿网贡献瘦身玉米须茶制作配方,希望大家坚持饮用,配合运动与饮食,早日成为标准身材的“高富帅”和“白富美”们!
瘦身玉米须茶制作方法
材料:玉米须10g
做法:将玉米须加水煮开后待用,喝时加热饮用。
功效:玉米须茶能够利尿去湿,排出体内的湿气,对改善肥胖十分有效。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可降血脂、血压、血糖。
冬瓜皮玉米须茶可降压利尿
材料:
玉米须、冬瓜皮、姜各适量
做法:
将玉米须洗净、冬瓜皮洗净,将玉米须和冬瓜皮一起放入锅中,加入适量的水、姜片大火煮开转小火慢煮至汤 变黄即可倒出汤汁饮用。
功效:
玉米须含有硝酸钾、维生素K、谷固醇等元素,具有利尿、平肝的作用,将玉米须和冬瓜皮一起煮水饮用,可以起到很好的降压利尿的作用。
夏季多喝玉米须茶降压
材料:
玉米须适量
做法:
将玉米须洗净后,放入锅中,加适量水大火煮开,转小火慢煮片刻,将玉米须捞出后,饮茶即可。
功效:
玉米须性平、味甘淡,入肝、肾、膀胱经,其中含有大量的硝酸钾、维生素K、谷固醇等,具有很好的利尿、降压、降血糖的作用,对糖尿病、胆结石、高血压、脚气等具有很好的辅助食疗的作用。
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