香草奶油冰砖的简单美味做法

　　香草奶油冰砖做好即便冻再长的时间都不会挖不动的感觉，而且口感绵密，没有冰沙，非常适合炎炎夏日食用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享香草奶油冰砖的做法，希望大家喜欢。

　　制作香草奶油冰砖的食材

　　制作香草奶油冰砖的步骤

　　1.准备的原料。

　　2.奶酪隔水融化无需完全化开。

　　3.稍微化开的奶酪用打蛋器打发至浓稠，顺滑，没颗粒。

　　4.淡奶油打发到浓稠，有纹路但会消失的样子就可以。

　　5.在打发好的淡奶油中加入香草精，奶酪，炼乳，再次打匀。

　　6.装入小的容器盒里，抹平表面。

　　7.冰箱冷冻一晚就可以。

　　奶酪的营养

　　在日常生活当中大家都见以各种形式出现的奶酪，对于奶酪的各种花样百出的美食，大家一定有深刻的印象。大家都知道奶酪的营养价值很丰富，那大家知道奶酪的营养价值具体有哪些吗?下面为您详细介绍介绍!

　　1、奶制品是食物补钙 的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

　　2、奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美 。

　　3、奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。

　　4、奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

　　5、英国睡科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿 表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用。

　　6、奶酪味甘酸、性平具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效、治虚热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩、瘾疹瘙痒等症。

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