炒五色糯米饭的简单做法图解

　　五色糯米饭因糯米饭呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名，做法简单易学，深受大家的喜爱，大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享炒五色糯米饭的做法，希望大家喜欢。

　　制作炒五色糯米饭的食材

　　制作炒五色糯米饭的步骤

　　1.将五色糯米饭从冰箱里拿出来解冻。

　　2.炒锅里放水。

　　3.加入适量的盐。

　　4.放适量的油。

　　5.煮至油水开了。

　　6.倒入解冻好的糯米饭。

　　7.全程保持中火，不断地翻炒糯米饭。

　　8.散入适量的白糖。(妈妈动作太快了，只能看到饭粒上的白糖粒了)

　　9.从不同方向翻炒，然后将糯米饭压平，再翻炒，一直重复翻炒，直至糯米饭散粒松软。

　　10.炒至糯米粒颗粒分明而且很松软了就可以熄火了。

　　11.散上点葱花，香喷喷的五色糯米饭就炒好了。

　　糯米跟哪些食物相克

　　糯米虽然对很多人来说都是不错的美食，不过有些食物是不能够跟糯米一起吃的哦。跟与糯米相克的食物一起吃的话，是会引起身体不适的。下面来看看糯米跟哪些食物相克吧!

　　1、糯米+鸡肉

　　一起吃会引起身体不适 一起吃会引起身体不适感，胃胀，消化不良;鸡肉包括很多，比如鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿等都算。

　　2、糯米+苹果

　　糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质，易导致恶心、呕吐、腹疼。虽然苹果美味，但是吃了糯米之后不可马上吃苹果的哦。

　　3、糯米+酒

　　同食会容易让人酒醉难醒。醉酒的感觉还是蛮难受的，而且糯米+酒还难醒，为了不影响工作、生活，千万不要去尝试糯米和酒同时食用。

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