洛神花茶的副作用及选购方法

　　洛神花又称玫瑰茄，对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效。那么，洛神花茶的副作用是什么呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。

　　洛神花茶的副作用

　　洛神花茶的副作用主要是因为它的药性寒凉，所以对于体制寒凉的人士，不宜天天喝，不宜大量喝。

　　孕妇不要喝洛神花茶，尤其是孕期不到三个月的孕妇。饮用洛神花茶，可能会导致孕妇流产。

　　经期中的女性，也要避免饮用洛神花茶。月经是女性排除体内淤血和清除体内垃圾的特殊时期，饮用洛神花茶会引发痛经，甚至提前闭经，月经不调。对未来生育会造成影响。所以月经就那几天，妹纸们就忍忍口，为了以后能够顺利怀孕，生下健康宝宝，在经期，就不要喝洛神花茶，也不要吃凉性的东西。

　　其他体质特殊的人群，不知道自己是否合适喝洛神花茶，也可以咨询医生后再饮用。每个人的体质不同，对某些人来说是保命符的保健品，对于另一些人来说却可能是催命符。所以一切要以个人体质为准!

　　洛神花茶怎么喝才能不酸

　　到底洛神花茶怎么喝才能不酸?洛神花茶不酸的秘诀就是加糖!加糖，不是加一般的砂糖，而是加冰糖或者蜂蜜。

　　洛神花茶单独煮泡，味道酸涩。加了冰糖后，不仅味道酸甜，开胃可口，而且还能生津润肺、止咳化痰、利咽降浊。

　　加冰糖增甜很好，加蜂蜜调味更好。加蜂蜜可以让洛神花茶的营养价值更高。蜜蜂采花，吸取花的精华，产出蜂蜜，含有铁、钙、铜、锰、钾、磷、果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原营养物质，对于美白养颜、润燥、通便、补中益气、防止血管硬化都有好处。

　　所以想洛神花茶喝起来不酸，最佳搭配就是洛神花加蜂蜜。蜂蜜的营养价值虽高，但高温会破坏这些营养成分的结构。待洛神花茶摊凉到60度左右，再加入蜂蜜搅拌，就最好了!

　　如何选购洛神花茶

　　选购洛神花茶主要通过三方面的鉴别：色、香、味。只要掌握一些小技巧，就可以横扫药材市场，挑选到优质的洛神花茶。

　　色：好的洛神花茶，颜色暗红或鲜红，表面完整、干净、外表紧实。

　　香：好的洛神花茶，冲泡前，有淡淡的酸味，不呛鼻;冲泡后，有一股似兰花又似茉莉的清香，闻起来心旷神怡，提神醒脑。

　　味：好的洛神花茶，泡开后，颜色红通通，喝起来先是酸酸的，然后会有一丝甘甜溢上咽喉，非常好上口。

　　现在，各类保健花茶在市场上非常多，花多眼乱，很难挑选。要从中挑出优质的洛神花茶，只要掌握以上三点，就不怕被蒙骗了。

　　洛神花茶的价格

　　目前，市场上的洛神花茶主要是按产地来划分，洛神花茶价格主要也由产地决定。洛神花的原产地是印度，但部分国家部分地区也有栽培洛神花，中国的广东、广西、云南、福建、台湾都有洛神花的种植基地。

　　新鲜的洛神花可以用来做菜食用，晒干后的洛神花，最常用来泡茶。泡出来的洛神花茶，颜色红润，闻起来香气清新，喝起来酸中带甜。

　　洛神花茶价格几十元到上百元不等。进口和国产的价格也高低不等。目前，市场上进口的洛神花茶主要产自德国，价格约为500元/斤，即：1元/克;还有台湾产的洛神花茶，价格更贵，约为1000元/斤，即：2元/克;中国国内产的就便宜得多，价格约为100元/斤，即：0.2元/克。

洛神花茶是否能通便?洛神花茶可以缓解便秘吗?

生活条件变好了，经常会有人大吃大喝，导致出现便秘的问题，尤其是作息不规律的人更容易患有大便不畅。那么洛神花茶是否能通便?洛神花茶可以缓解便秘吗?

洛神花茶是否能通便

养生医师介绍洛神花茶是可以通便的，对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。在夏天饮用，清爽的酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫感。

洛神花茶能缓解便秘吗

张医师介绍洛神花茶是可以缓解便秘的，洛神花茶可以用壶稍微煮一下这样可以把它的味道更好的冲泡出来。建议喝的时候加点糖或者蜂蜜这种茶本来的味道会很酸直接喝对胃刺激较大。

洛神花茶的泡法

材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

5、洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

洛神花茶的功效与作用

1、有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

2、花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫。营养成分：蛋白质0。3%、醣类0。15%、脂肪0。1%、维他命A、C、铁、钠、苹果酸。

3、洛神花具有解热、抗高血压、有补血,治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C，可改善体质。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。味酸，有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。

4、洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳。

5、去子实后新鲜的果萼还含有苹果酸，可以作为果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯及清凉饮料，加糖发酵可以酿酒。未熟的果萼可以作为醋的原料或当蔬菜，嫩叶生食或熟食都可以;干茎有纤维可作为纺织和造纸的用途。

6、腌渍过的洛神花可当蜜饯，对女性亦有补血效果。如果儿童的腹内积虫，则可以采撷未熟的果实及花煮成汤汁饮用，驱除体内的寄生虫及帮助利尿。而将洛神花果萼酿制成酒，则具有滋补强壮、舒筋活骨、顺气活血、保肝益心的作用。

7、洛神花的浆汁属于微碱性食品，经食用消化、吸收后，可以将酸性体质转化为微咸性，平衡体内的酸碱值，有益于身体健康。洛神花萃取物中的类黄铜素、原儿茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、过度性金属离子的整合作用，节省与LDL(低密度脂蛋白)相关的抗氧化剂消耗，来降低低密度脂蛋白的脂质过氧化作用。

洛神花茶——辅助治疗消化不良

每个人的喜好是不一样的，所以养生的方法也是需要根据个人的实际情况来选择的。喝茶具有调理体质养生的作用，茶的品种有很多，你知道洛神花茶吗，它也叫玫瑰茄茶，它具有丰富的氨基酸和矿物质，而且还可以缓解消化疾病，来看看这款洛神花茶的制作方法，可以治疗消化不良的疾病。

洛神花茶

营养价值:

消化不良时、气滞腹胀时、便秘时

适宜人群:

肠胃不好、便秘等人群饮用

禁忌人群:

内热者、胃酸过多者

所需材料

玫瑰茄5克、玫瑰花3克、苹果果肉30克

洛神果茶的泡法

1、苹果削皮去核留果肉，果肉切成薄片。

2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3、将苹果果肉、玫瑰茄(洛神花)、玫瑰花都一起放入杯中，然后倒入沸水盖上盖子，闷泡5分钟后即可饮用。

洛神果茶的功效与作用

洛神花富含丰富的蛋白质、有机酸及多种对人体有益的矿物质，能促进消化、增进食欲。玫瑰花味甘微苦、性温，具有和脾健胃的功效。苹果果肉被誉为“全科医生”，富含丰富的营养，有止泻、通便双向调理肠胃的作用。这款茶饮有促进消化、调理脾胃的作用，可辅助治疗消化不良、气滞腹胀以及便秘。这款茶品可以促进消化和吸收，对于肠胃不好的人群最适合食用了，可以润肠通便，而且还可以止泻的哦，对于出现的消化不良食欲不振有很好的调理的作用和功效。

洛神花茶的制作方法，以及它的养生功效，小编介绍了一些相关的内容，洛神花茶的好处有很多，可以补充丰富的矿物质和有机酸哦，对于调理肠胃功能有好处，而且还可以缓解消化不良的问题，可以对于便秘有调理的作用，大家不妨试试这样的养生茶品，对健康有保护的作用。

推荐阅读：

1. 洛神花茶是否能通便?洛神花茶可以缓解便秘吗?
2. 洛神花茶——辅助治疗消化不良
3. 罗汉果洛神花茶
4. 洛神花茶的冲泡方法及营养价值