枸杞雪菊茶要怎么泡有什么功效

　　喝不同的茶对身体有不同的保健作用，比如说枸杞雪菊茶，就能起到清肝明目，消脂降压的作用，十分适合经常久坐电脑前的上班族呢。接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下枸杞雪菊茶要怎么泡吧，希望大家喜欢。

　　枸杞雪菊茶要怎么泡

　　枸杞雪菊茶要怎么泡呢?枸杞雪菊茶冲泡的方法十分简单，沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中绽放，琥珀色的茶水顷刻间弥漫开来，晶莹透亮，浸泡时间愈久，口感更加!下面妈网百科就为大家介绍枸杞雪菊茶的冲泡方法!

　　主料：雪菊2-4克、矿泉水500ml、枸杞1-2克、冰糖适量。

　　方法：

　　1、用开水冲泡昆仑雪菊，再倒掉;

　　2、加入几粒枸杞子和适量冰糖;

　　3、倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上;

　　4、适当摇晃杯子，待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现，泡出颜色;

　　5、待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用啦;

　　枸杞雪菊茶具有降压、降脂、清热解毒的作用，低血压者根据个人的具体情况科学减量饮用。

　　枸杞雪菊茶有什么功效

　　如果你经常对着电脑，加班熬夜，严重用眼过度，饮用枸杞雪菊茶可以缓解一下眼睛的不适，加入了枸杞，多了一丝甜滋滋的味道，口感甘甜丝滑。那么枸杞雪菊茶有什么功效?

　　首先，喝枸杞雪菊茶能减肥降压消脂，经常饮用雪菊能够减少身体内的脂肪。并且能够有效的消炎杀菌，对于预防感冒以及慢性肠炎等都有显著的功效作用。

　　其次，喝枸杞雪菊茶能帮助人们软化血管，及时清除体内的垃圾毒素让人的体内液达到一个平衡。雪菊茶主要对于冠心病及三高等有着比较特殊的辅助疗效。

　　再者，枸杞雪菊茶还是美容养颜的良品。更是清肝明目补阴的圣品。尤其是对于眼睛过度疲劳造成的伤害有一定的缓解作用。

　　枸杞雪菊茶的饮用注意事项

　　经常大鱼大肉，有时候也该清清你的肠道了，平日多喝一些花草茶，不仅能减肥，还有保健的功效，枸杞雪菊茶就是一道不错的茶饮哦!什么枸杞雪菊茶呢?枸杞雪菊茶主要是由枸杞和雪菊搭配而成的一道养生茶饮，入口甘甜清新，有一股淡淡的菊香气，那么饮用枸杞雪菊茶有什么注意事项呢?

　　第一，在每次饮用雪菊的时候最好控制在两克。用两百五十毫升的水冲泡饮用。一般只要坚持三周左右就能有减肥的效果，也可以根据自身来不断的调整饮用的量。

　　第二，如果是用于平时养生保健。每天可以饮用一到两克的枸杞雪菊茶，搭配上红枣一起冲泡效果会更好。坚持饮用能够有效的对人体的免疫力及肠道功能的改善。

　　第三，需要注意的是，雪菊茶不能大量饮用。体质寒凉及低血压血糖及孕妇小孩等，最好避免饮用。

　　枸杞雪菊茶能降压降脂吗

　　经常大鱼大肉很容易患有“三高”，特别是对一些中老年人来说，除了日常饮食要保持清淡之外，平时也可以喝一些具有养生保健的花草茶，比如说枸杞雪菊茶，枸杞和雪菊都有消脂减肥去油腻的作用，那么喝枸杞雪菊茶能降压降脂吗呢?

　　可以的。饮用枸杞雪菊茶能降低三高，长期饮用可明显降低收缩压，对舒张压没有影响。雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用。

　　另外，枸杞雪菊茶能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。那么枸杞雪菊茶要怎么喝呢?

　　喝枸杞雪菊茶每天只需4-6克的量，用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用枸杞雪菊茶一个月左右，三高症状即有显著改善。

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