提子奶茶的简单家常做法图解

　　提子果脆个大、甜酸适口、被称为“葡萄之王”，因此提子奶茶这款饮品也因其做法简单深受大家的喜爱，几乎人人都爱喝。学习啦92妈妈育儿网给大家分享提子奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作提子奶茶的食材

　　制作提子奶茶的步骤

　　1.牛奶，提子，茶砖。我用的是低氟茶砖一小块大约10g。

　　2.茶砖掰碎先用沸水浸泡5分钟。大约用200g的沸水。

　　3.泡好。

　　4.用小漏勺接着将茶水倒入奶锅，不用全部倒入，一多半即可。

　　5.加入牛奶。

　　6.加入洗好的提子。

　　7.煮开后小火熬煮5分钟即可。

　　提子的营养价值

　　1、提子中富含葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

　　2、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。

　　3、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

　　4、提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。

　　吃提子的好处

　　1、抗病毒杀细菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

　　2、防癌抗癌:葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。

　　3、抗贫血:葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。

　　4、降低胃酸利胆:现代药理研究证明,葡萄中还含有维生素P,用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可达到利胆的作用,因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

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