枸杞胡萝卜山楂茶的自制方法

　　枸杞胡萝卜山楂茶是一款养肝解油腻的的饮料，味道特别好，营养也很丰富，喜欢的朋友可以买来食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享枸杞胡萝卜山楂茶怎么做好喝，希望大家喜欢。

　　制作枸杞胡萝卜山楂茶的食材

　　制作枸杞胡萝卜山楂茶的步骤

　　1.胡萝卜去皮洗净，切小块。

　　2.将冰糖放在水中加热。

　　3.下入胡萝卜煮至胡萝卜变软，冰糖融化。

　　4.枸杞洗净。

　　5.山楂洗净。

　　6.将山楂去籽去蒂洗净。

　　7.将山楂和枸杞放在豆浆机中。

　　8.倒入煮好的胡萝卜冰糖水。

　　9.用果蔬功能，几分钟后做好。

　　10.热热的果茶就好了。

　　枸杞的作用与功效

　　1.提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。

　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

　　2.具有抗癌作用。

　　枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。

　　3.具有显着的明目作用。

　　枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。着名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

　　4.具有抗疲劳作用。

　　枸杞子能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。枸杞多糖能显着增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

　　5.有增强学习记忆功能。

　　枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

　　6.提高肌体的适应性。

　　枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

　　7.可以增强人体的造血功能。

　　枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

枸杞胡萝卜豆浆的美味做法图解

　　枸杞胡萝卜豆浆是一款非常营养美味的豆浆，不仅好喝而且做法不难，大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享枸杞胡萝卜豆浆的做法，希望大家喜欢。

　　制作枸杞胡萝卜豆浆的食材

　　制作枸杞胡萝卜豆浆的步骤

　　1.原料。

　　2.黄豆放入破壁机。

　　3.放入枸杞。

　　4.放入胡萝卜。

　　5.加水。

　　6.启动豆浆功能。

　　7.程序停止，根据个人口味加糖搅匀。

　　8.很细腻，开动吧!

　　枸杞子的药膳偏方

　　1、气血不足，营养不良，疲乏无力，饮食减少。

　　做法：山药30g，兔肉120g，党参30g，大枣30g，枸杞子15g，加水共煮至肉熟透，饮汤食肉。

　　2、补肾**，阳萎早泄。

　　做法：枸杞9g，南芦参1克，泡水，饮。

　　3、体弱乏力，贫血昏花，视物模糊，肾虚阳痿，腰痛。

　　做法：枸杞子100g，熟青笋100g，瘦猪肉500g，猪油100g，食油，白糖，味精，料酒，芝麻油，水豆粉，酱油适量。猪瘦肉洗净，去筋膜，切成7cm长的丝。青笋切成同样长的细丝，枸杞洗净待用。炒锅入油烧热，将肉丝、笋丝同时下锅划散，将料酒、白糖、酱油、食盐、汤、味精搅匀，与枸杞一同加入锅中颠翻几下，淋入芝麻油推匀，装盘即成。佐餐食用 。(《民间验方》)

　　4、肾虚眩晕，头痛神衰，腰酸足软。

　　做法：淮山药50g，枸杞子15g，猪脑1具，生姜、葱、味精、食盐等适量。猪脑漂洗干净，淮山药、枸杞子洗净，一同放入砂锅中，入葱、姜、清水适量。将砂锅置武火上煮沸后，移文火上煮熟即可，食用时加食盐、味精调匀。分顿食用。(《家庭食疗手册》)

　　5、老年体虚。

　　做法：白鸽1只(去毛及内脏)，枸杞子24g，黄精30g，共炖或蒸煮食用。(《补药和补品》)

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