睡前喝葡萄酒有哪些功效

　　葡萄酒是上流社会的必备品，不仅有益身体健康还能美容养颜，特别是睡前喝一杯葡萄酒，效果更好了。学习啦92妈妈育儿网带大家一起来详细了解下睡前喝葡萄酒有什么好处吧，希望大家喜欢。

　　睡前喝葡萄酒的功效

　　1、葡萄酒有滋补作用

　　葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必不可少的营养元素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量红葡萄酒，对恢复健康相当有利。此外，经常适量饮用红葡萄酒还能预防衰老、延年益寿。

　　2、葡萄酒有助消化的作用

　　葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于消化，防止便秘。

　　3、葡萄酒有减肥作用

　　葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以，经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

　　4、葡萄酒有利尿作用

　　一些白葡萄酒中的酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

　　5、葡萄酒有杀菌作用

　　很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如，感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用。传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，停止加热，稍微放凉后饮用。研究表明，葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

　　6、葡萄酒可预防乳腺癌

　　美国科学家发现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以具有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。

　　7、葡萄酒能抑制脂肪吸收

　　日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，他们用白老鼠作试验，发现白老鼠饮用葡萄酒一段时间后，其肠道对脂肪的吸收力变缓，对人作临床试验，也获得了同样的结论。

　　葡萄酒的酒精含量一般比其他酒精饮料要低，所以，不用过度担心葡萄酒的酒精浓度。

　　睡前喝葡萄酒的注意事项

　　1.醋

　　小酌一两杯葡萄酒后再上一盘新鲜好吃的沙拉本是很美味的享受，也没有什么不妥。但是如果沙拉中中拌了醋那就要另当别论了，这会使口腔的感受钝化，喝葡萄酒时也就感受不到它的活力了，口味也变得呆滞平淡了。

　　2.海鲜

　　我们知道，葡萄酒里面是有单宁的，这种物质能够很好地与红肉中的蛋白质相结合，可以使体内的消化迅速开始。有的朋友可能觉得，很多新鲜的鱼类，如大马哈鱼、剑鱼及金枪鱼等都有很丰富的天然油脂，喝轻盈味淡的葡萄酒搭配时很好的。但是，需要注意的是，葡萄酒在与某些海西搭配的时候是会带来金属味的，这是因为葡萄酒内高含量的单宁破坏了海鲜的口味。出现这样的情况都是酒餐知识缺乏的缘故啊。

　　3.浓香辛辣食品配酒有学

　　如果您偏爱的是浓香辛辣的食物，那在选择葡萄酒的时候就要费点心思了，也要选择辛香型或者香型特别浓郁的葡萄酒方能相得益彰啊，也才能彰显食品和葡萄酒的独特魅力!

　　4.切忌多种酒类混饮

　　这是饮酒的大忌啊，不仅仅是因为这样喝酒容易醉，更重要的是，多种酒类混饮是会增加肝癌的患病风险的，是不喝酒或不混饮者的8倍，更有甚至会导致酒精中毒。

　　葡萄酒的饮食宜忌

　　1、健康成年人，女性更适宜喝葡萄酒。

　　2、糖尿病、严重溃疡病患者不宜饮用葡萄酒。

　　3、红葡萄酒不须冰镇，白葡萄酒冰镇后饮用口味更佳。

　　4、兑入雪碧、可乐或加冰块饮用葡萄酒是不正确的。

　　5、饮用葡萄酒有可能是会造成哮喘发作的。 研究人员对366例成年哮喘患者进行了饮食过敏问卷调查，发现92.6%的人饮酒，其中33%说至少2次饮酒与哮喘发作相关。红、白葡萄酒是最常见的诱因，一般在饮酒1小时内发生哮喘。虽然大多数饮酒诱发的哮喘较轻微，但也可能发生严重哮喘。在妇女、口服激素治疗、哮喘初次发作年龄较低及曾换用药物治疗的患者中，饮酒更易诱发哮喘。此外，葡萄酒诱发的哮喘与含亚硫酸盐的食物、阿司匹林及非甾体类抗炎止痛药引发的哮喘密切相关。因此，研究人员提醒患者增强对饮酒可能诱发哮喘的认识，并建议深入研究葡萄酒相关的亚硫酸盐添加剂在诱发哮喘中的作用。

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