中药如何排毒

　　中药是中国人几千年来在与疾病作斗争的过程中，通过实践，不断认识，逐渐积累了丰富的医药知识。那么，喝中药后的排毒表现有哪些?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的中药的排毒方法，希望大家喜欢。

　　喝中药后的排毒表现

　　好多中药喝了是会拉肚子的,因为中药本来就是排毒的一种药物,拉肚子多是排毒现象,像金银花、连翘、蒲公英、黄芩等等这些清热解毒清热解毒药物就会使大便稀薄,所以出现拉肚子也是正常的。只要不是很严重就没事。

　　喝中药虽然不良反应比较少,但喝中药有的方面也要注意,一般是在饭30-60分钟服用为宜。以减少药物对胃粘膜的刺激。另外。喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以防妨碍药效,影响到疗效。

　　另外有的人一喝中药就拉肚子,可能是药物药性太凉引起的,如果腹泻严重的话要停药。另外并不是喝所有的中药都会拉肚子,主要是看喝的哪类方子的药,像上面所说的如果是清热解毒的方子,里面有寒的药物,喝了拉肚子就是正常的。最好是抓药前咨询一下医生会有哪些不良反应。

　　不管吃什么药,身体出现一些反应是难免的,只要属于药物的正常反应就没事,但是如果反应严重,像喝中药如果一直腹泻不止的话,那就要及时停药复诊,选择更合适的药物。

　　虽然喝中药没有西药的副作用那么大,但是毕竟是药三分毒,药物治疗如果过于多的话,对身体的危害还是比较大的,毒素会积存在身体内,尤其是对肾脏危害比较大,平时如果想要排毒的话,饮食调理也是很重要的,不一定非要喝中药。

　　哪些中药有排毒的功效

　　1、枸杞:枸杞能清热排毒,滋养补肝。可以用枸杞和红枣泡水饮用,还有益气活血的功效。另外,枸杞熬汤、熬膏、做酒都可以起到疗效。

　　2、珍珠粉:我国药学着作《本草纲目》中有记载,珍珠粉是均有排毒养颜功效的药物之一。珍珠粉富含矿物元素,有效补钙、补充微量元素,有清热解毒、静心宁神的功效。可以和鸡蛋清、牛奶、香蕉喝芦荟等一起烹调。

　　3、龟苓膏:龟苓膏的材料有龟板和土茯苓,经熬制凝固做成,不仅能排毒养颜,还有增强视力、降火去湿的功效,是适合美容美肤时食用的食品。

　　4、薏仁:薏仁可以促进血液循环、人体水循环,让身体更快排尿。而且薏仁水有很好的排毒效果,把薏仁食用开水煮烂后,加入适量的糖即可,就变成了护肤美白的良品。

　　5、山药:山药可以维持消化系统正常工作,清洗人体的皮下脂肪沉积,消除肥胖症,增强人体免疫力。生食山药的排毒效果更好,也可以把去皮的山药和菠萝切成一块块,然后榨汁饮用。

　　6、牛蒡:牛蒡不仅具有促进人体血液循环和新陈代谢,还有恢复肠道功能稳定的功效,牛蒡的膳食纤维可以保护水分不易流失,促进排毒、治疗便秘。

　　排毒要注意什么

　　第一个,就是注意,清肠的时候,是不能再吃辛辣或者是油腻的食物,这些东西是再也不能吃的,以及烟酒,也不能再吃了,或者是再喝了。这些东西,对于肠道里的毒素来讲,只能是积累,不会有消失的效果的。而且在这里,辛辣的食物里,有辣椒,以及姜,还有韭菜,或者是狗肉,以及羊肉等食物的。这些东西,极大地进入到你的肠道后,会让更多的一些肠道的功能受到伤害,从而减少了肠道的活力和功能的。

　　第二个,在这个时候,也要记得,你可能在肠动力上减弱了,没有排便的情况,你就会想着可不可以用一些泻药来把大便给排出去。如果你用泻药的话,也会更大程度地伤害了你的肠道的功能的。这个主要是用一些药性来刺激了肠道的功能,就会让肠本身的一些功能得到减弱,从而长时间后,你的肠道的功能,就会丧失更多了。最终导致的结果,就是你的肠道只会依靠药物来进行一些排便了。这种药性的使用,你要还是不要?

　　第三,不能再滥用一些清热解毒的药物了。这些药物进入到身体后,感觉好象是可以帮助你减少一些便秘的行为的。但是,其实不是的。这些东西,对于你来讲,如果你停药后,你的便秘会更加厉害的。这个也就是说,虽然有一定的通便的阄,可是却不能起到完整的作用,最好的还是直接用包含的方法的好。

　　清理肠道排毒的中药

　　1、川七。川七含有降血糖作用的成分,并能治疗习惯性便秘,减少身体负担。

　　2、甘草。甘草味甘,性平。有补脾益气、止咳祛痰、清热解毒、缓急定痛、调和药性的功能。

　　3、枸杞。枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝,用枸杞子、去核红枣泡水,长期饮用,有补肝养血功效。

　　4、珍珠粉。珍珠粉据《本草纲目》记载,珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉有效补钙、补充微量元素,清热解毒,镇惊安神,以内养外。

　　5、龟苓膏。龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成,所以叫龟苓膏,具有明目,生津,排毒养颜的功效,是美容美肤的辅助食品。

　　6、荷叶粉。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。可以减肥,排毒,通便。

中药排毒养颜

　　中药不单单可以用来治疗，有些中药还能够起到美容排毒养颜的作用。哪些中药能够排毒美容呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的排毒养颜的中药，希望大家喜欢。

　　排毒养颜中药

　　1.枸杞

　　枸杞叶清肝排毒，枸杞子滋养补肝。用枸杞与去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血的功效。也可以用枸杞煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。

　　2.珍珠粉

　　据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。

　　3.龟苓膏

　　龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品。

　　4.牛蒡

　　牛蒡可促进血液循环和新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。

　　5.荷叶粉

　　荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛淤止血等作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的效果很好。

　　6.蒲公英

　　蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液循环。

　　7.车前子

　　车前子具有润滑和增加黏液的作用，能够吸出毒素，具有清洁功效，被称为“结肠清道夫”。

　　8.人参

　　调节肌肤水油平衡，防止皮肤脱水干燥而起皱纹，人参活性物质可以抑制黑色素的生成，使皮肤洁白光滑富有弹性。

　　9.白芷

　　作用于痤疮、黑头、粉刺的治疗，改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老方面有独特的疗效。临床适量的白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面，可美白祛斑。

　　10.甘草

　　甘草提取物用于化妆品，可减轻护肤品对皮肤的过敏反应，有解除和降低有毒物质(如果酸等)对皮肤的侵害。

　　中医推荐8大养颜排毒法

　　中医有八法排毒之说，也是中医治病的八个基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解为是化解疾病。

　　具体方法是：

　　1、汗法

　　用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

　　2、吐法

　　就是呕吐 。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

　　3、下法

　　胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。

　　4、和法

　　感冒的时候，疾病在半表半里，出现 口苦 、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。

　　5、温法

　　主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

　　6、清法

　　就是清热解毒，病人出现发热高烧、 口干、舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。

　　7、消法

　　人吃东西多了，胃里 消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸 ，帮助消除食物。

　　8、补法

　　病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、 消瘦 、乏力，就得用补法，比如服用参汤。但是很多补法不能乱用，要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生素丸，吃之前一定要先确定自己缺什么，无论中西医，对症下药才是解决问题的最好方法。

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