有哪些中药是补气血的

　　补气血的中药有哪些，气血不足，会使人经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。补气血可以用中药来治疗，那么补气血的中药有哪些?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补气血的中药，希望大家喜欢。

　　补气血的中药有哪些

　　1、黑枸杞

　　黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

　　2、甘草

　　中医认为，甘草性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。

　　3、黄芪

　　中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。

　　现在医学更是将其用于保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等方面。这也说明，这味补气血的中药是一个多面手，什么病都敢医治。

　　4、三七

　　清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

　　5、当归

　　中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。”由此可见，当归的补血效果可见一斑。

　　6、白术

　　中医认为，白术性温，味甘、苦，功能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少便溏，倦怠少气、自汗;脾虚运化失司，水湿停留的痰饮，水肿;妊娠脾虚气弱，胎气不安，足肿等症。

　　7、西洋参

　　西洋参又叫花旗参，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证;以本品1—3克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌唱演员常饮，有益于嗓音保健;西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲劳乏力，口于而渴，大汗出者服用。

　　8、人参

　　人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。

　　9、太子参

　　中医认为，太子参性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的食少，倦怠小儿清瘦;肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后气阴两亏等病症。

　　10、党参

　　党参性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴;气血两虚的萎。黄，头晕等症，以及病后体弱，营养不良。

　　补气血的食谱

　　1、银耳红枣汤

　　银耳素有穷人的燕窝之美称,其实从银耳的养生价值上看的话和燕窝可以说是不相上下的,而且最为重要的是价格相对比较便宜。银耳本身就具有滋阴润燥的作用,而用银耳同红枣一起炖汤就可起到滋补气血,同时还有丰胸的作用。

　　2、四物汤

　　这里的四物汤指的是红豆、花生、红枣、红糖。这四样食物都是日常非常普遍的食物,但其都具有补气血的作用。做这道四物汤前可将红豆、花生先放到水中浸泡,然后把材料放到水中用大火烧开,然后改小火慢慢煮直至红豆烂了加入红糖进行搅拌均匀就可。

　　3、黄芪党参排骨汤

　　黄芪、党参都具有补气益血的作用,而同时加上的淮山、枸杞子、红枣更可发挥出补血的作用。做黄芪党参排骨汤的时候需要用到的材料主要有猪排骨、党参、黄芪、枸杞子、淮山、红枣等一起加适量水然后隔水炖就可以了。

　　4、黑糯米补血粥

　　黑糯米、桂圆、红枣这些本身就具有滋阴补血的作用,同时为了使粥更黏稠也更有营养我们特地在粥中加入具有益气养血的山药,这几种材料一起熬成粥喝不仅可补血益气,同时还能促进血液循环,但提醒一下这款粥不是很好消化,所以胃寒的女性建议不要轻易的偿试。

　　5、当归红枣排骨汤

　　当归是女性补血益气的好朋友,特别是在每次月经干净后用当归同红枣一起炖排骨汤喝更可起到滋阴润燥、养颜美容的作用。

　　6、红薯红枣汤

　　红薯不仅含有丰富的纤维素可预防便秘,同时也是一个不可多得的对女性身体健康特别有好处的食物。如果喜欢吃甜品的女性建议多用红薯同红枣一起做成甜品,即可解馋又可补气血。

　　7、苹果川贝鸡汤

　　用鸡肉、苹果、龙眼、川贝一起熬成汤就可以了。鸡肉是公认的补气益血,同时又是脂肪含量相对较少的肉类食物,因此对于想补充营养又担心肥胖的女性建议日常可以多吃鸡肉,而用鸡肉、苹果、龙眼、川贝一起炖成汤滋补气血,温中补气。

　　8、平菇炖猪肉

　　直接用新鲜的平菇和猪肉一起炖成汤喝就可以了,此汤最适合平常操劳过度,没什么时间好好保养自己的女性经常喝。

　　养气血必知五诀窍

　　1、食疗养气血

　　食疗是养气血的一个好方法,不仅满足食欲,还有助于身体健康,可谓是一举两得,让吃得营养,吃得健康。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

　　2、情志养气血

　　当女人每天心情愉快,性格开朗时,不仅能增进自身机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得女人皮肤红润,面有光泽。所以,应该经常保持乐观的情绪。

　　3、运动养气血

　　女人气血是否充足还在于运动是否得当,充足的运动能够让女人的身体更加活跃,气血也更加活络,因此气色也会更加的好。所以,建议经常参加体育锻炼,特别是生育过的女性,更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,如打球、跑步、爬山等等。每天至少运动半小时,对于养出好气色都有很大的帮助。

　　4、睡眠养气血

　　睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会。中医提倡“静养阴”,女性要靠睡觉来维持静的状态。另外,女性养生还讲究“以血为用”,睡眠质量高,则会气血充盈。保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合,谨记不熬夜、不偏食、不吃零食、戒烟限酒。

　　5、按摩养气血

　　按摩腋窝可助女人养气血。腋窝有着淋巴结和很多汗腺,同时也有很多的毛细血管和神经。经常按摩腋窝腋窝,能健身抗衰老。腋窝受到刺激后,不仅能使血液循环促进,还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换,能增强器官的功能。每天只需自我按摩腋窝3次,每次5分钟左右。此外,按摩后脑和前胸也有养气血的功效。

中药调理生男孩儿有什么方法？有哪些中医调理方法可以生儿子？

　　随着社会的进步和人们对生育需求的不断增加，有很多夫妇都希望通过一些方法选择性别来实现自己的家庭规划。尽管现代科学技术已经提供了一些可行的选择性别的方法，但是对于那些寻找一种自然、安全、经济的途径的人来说，中药调理生男孩儿是一个很好的选择。那么，中药调理生男孩儿有什么方法？有哪些中医调理方法可以生儿子？

　　一、中药调理生男孩儿有什么方法？

　　1.滋补肾气

　　中医学认为，男性决定胎儿的性别，因此保持良好的精子质量对于想要生男孩的家庭来说至关重要。而肾脏是生殖能力的主要器官，滋补肾气可以提高男性的生殖功能。

　　常用的中药有杜仲、枸杞子、淫羊藿等，它们都含有丰富的营养成分和活性物质，可以调理肾脏功能，增加精子数量和质量。通常，建议男性在怀孕前至少三个月开始服用这些中药，以达到最

　　佳效果。

　　2.调理女性体质

　　在怀孕前，女性的体质也需要得到调理，以提供一个适合男胎生长的环境。一般来说，女性应保持身体健康，避免过度疲劳和压力。此外，饮食调理也是非常重要的。

　　女性可以选择一些富含营养的中药来调理体质，如黄芪、当归、川芎等。这些中药可以补充女性的气血，调节内分泌平衡，为男胎的生长提供一个良好的环境。

　　二、有哪些中医调理方法可以生儿子？

　　1.调理阴阳平衡

　　中医学认为，男性代表阳，女性代表阴，男胎需要一个更阳的环境来生长。因此，调理阴阳平衡对于生男孩儿非常重要。

　　调理阴阳平衡可以选择一些中药，如淮山、茯苓、山药等，这些中药具有平衡阴阳的作用。此外，还需要注意饮食的搭配，避免食用过寒或过热的食物。

　　2.调节性生活

　　性生活在怀孕前期也是需要注意的。中医学认为，要生男孩儿，需要保持高密度的精子进入子宫。因此，建议夫妇选取一个合适的时间，在排卵期间增加性生活的次数。

　　总结起来，中药调理生男孩儿是一种自然、安全、经济的选择性别的方法。通过滋补肾气，调理女性体质，平衡阴阳，调节性生活等方法可以帮助夫妇实现生男孩儿的愿望。但是，值得注意的是，每个人的身体状况都不同，建议在尝试中药调理之前咨询专业的中医师，以确保调理的有效性和安全性。

　　请记住，健康的宝宝和母亲才是最重要的，无论性别如何，都应该珍惜和鼓励。在尝试调理生男孩儿之前，夫妇应该坚持科学的生活方式，保持良好的心态，为未来的宝宝创造一个健康和幸福的成长环境。这才是真正重要的事情。

什么样的中药可以促进身体平衡有助于生女儿？还有哪些中药有助于生女？

　　在某些文化和家庭中，期望能够生育一个健康漂亮的女儿是常见的愿望。虽然性别的确定是由父母的染色体决定的，但是一些研究表明，一些中药可以帮助调节身体平衡，有助于优生女儿。那么，什么样的中药可以促进身体平衡有助于生女儿？还有哪些中药有助于生女？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。

　　一、什么样的中药可以促进身体平衡有助于生女儿？

　　第一部分：女性身体平衡与生育女儿

　　在生殖健康领域，平衡激素水平对于成功受孕和生育女儿至关重要。一些因素，如营养、生活习惯、压力和遗传等，都可能对女性激素水平产生影响。通过调整这些因素，我们可以尝试提高生育女儿的机会。中医学认为，通过中药的使用来调节身体平衡是一种可行的方法。

　　第二部分：益母草

　　益母草是一种被广泛用于中医理论和实践中的植物。它具有调节激素水平的作用，特别是对雌激素的调节作用。研究表明，益母草可以促进子宫内膜的增厚，改善子宫内环境，从而提高生育女儿的机会。同时，益母草还具有增强子宫收缩能力的作用，有助于促进受精卵的着床和维持妊娠。

　　第三部分：当归

　　当归是一种被广泛应用于妇科和生殖健康领域的中药材料。它被认为对调节月经周期和血液流动有积极的作用。当归含有丰富的维生素B群和矿物质，可以提供身体所需的养分，帮助维持身体平衡。此外，当归还可以促进血液循环，改善子宫和卵巢功能，为受精卵的发育提供良好的环境。

　　第四部分：党参

　　党参是一种常见的滋补药材，在中医传统中被称为“补气之主”。它具有滋养脾胃、提高免疫力的功效，并且被认为对女性生殖系统具有调节作用。中医理论认为，党参可以平衡阴阳能量，促进体内气血的流通，从而提高生育女儿的机会。

　　二、还有哪些中药有助于生女？

　　除了上述提到的中药外，还有一些其他被认为对促进身体平衡和生育女儿有帮助的中药。例如，女贞子和川芎都被广泛应用于妇科领域，具有调节月经周期和促进血液循环的作用。紫河车和金银花也被认为对子宫和卵巢有滋养作用，有助于促进女性生殖健康。

　　尽管以上中药被认为可以调节身体平衡，提高生育女儿的机会，但请注意每个人的身体状况和需求是不同的。在选择使用中药之前，最好咨询专业的中医师或妇科医生的建议，以确保安全和有效性。此外，营养摄入、健康生活方式和压力管理等方面也是促进身体平衡和生育女儿的重要因素，应该综合考虑。希望每个家庭都能够根据自身情况找到最适合自己的方法，实现健康、平衡和幸福的生育愿望。

　　以上就是全部关于相关内容的具体介绍，希望本期小编为各位介绍的相关内容可以对各位有一定的帮助，想知道更多精彩内容，欢迎继续关注网站的最新内容。

推荐阅读：

1. 中药调理生男孩儿有什么方法？有哪些中医调理方法可以生儿子？
2. 什么样的中药可以促进身体平衡有助于生女儿？还有哪些中药有助于生女？
3. 去湿气的中成药有哪些 去湿气有哪些中成药
4. 清眼明目的食物有哪些 清眼明目有哪些中药