有什么补气血的营养品

　　女人吃什么药补气血最好?女性如果气血不足，不仅脸色枯黄，而且严重的话会损害身体健康，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补气血的营养品，希望大家喜欢。

　　女人吃什么药补气血最好

　　1、黑枸杞

　　黑枸杞是一种中药,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

　　2、人参

　　人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脉微弱,血压低的休克等症。此外,由于人参有补益强壮作用,可抗衰老,适用于久病体虚,心悸怔仲,自汗肢冷,气短,虚脱,心衰,神经衰弱等症。

　　3、当归

　　中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药,补血中之圣药也。”由此可见,当归的补血效果可见一斑。

　　4、黄芪

　　性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,脱肛及一切气衰血虚之症。

　　5、阿胶

　　用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验,认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血,每次2片,日3次,治疗100例,总有效率达86%。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服,作者在实践中,认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。

　　6、乌鸡

　　乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物,不仅能补虚强身,治一切虚衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。

　　7、三七

　　清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处,其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

　　8、山药

　　从营养上讲,山药是健脾、除湿、补气、益肺最佳的平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。山药益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。

　　女性补气血的食谱

　　1、银耳红枣汤

　　银耳素有穷人的燕窝之美称,其实从银耳的养生价值上看的话和燕窝可以说是不相上下的,而且最为重要的是价格相对比较便宜。银耳本身就具有滋阴润燥的作用,而用银耳同红枣一起炖汤就可起到滋补气血,同时还有丰胸的作用。

　　2、四物汤

　　这里的四物汤指的是红豆、花生、红枣、红糖。这四样食物都是日常非常普遍的食物,但其都具有补气血的作用。做这道四物汤前可将红豆、花生先放到水中浸泡,然后把材料放到水中用大火烧开,然后改小火慢慢煮直至红豆烂了加入红糖进行搅拌均匀就可。

　　3、黄芪党参排骨汤

　　黄芪、党参都具有补气益血的作用,而同时加上的淮山、枸杞子、红枣更可发挥出补血的作用。做黄芪党参排骨汤的时候需要用到的材料主要有猪排骨、党参、黄芪、枸杞子、淮山、红枣等一起加适量水然后隔水炖就可以了。

　　4、黑糯米补血粥

　　黑糯米、桂圆、红枣这些本身就具有滋阴补血的作用,同时为了使粥更黏稠也更有营养我们特地在粥中加入具有益气养血的山药,这几种材料一起熬成粥喝不仅可补血益气,同时还能促进血液循环,但提醒一下这款粥不是很好消化,所以胃寒的女性建议不要轻易的偿试。

　　5、当归红枣排骨汤

　　当归是女性补血益气的好朋友,特别是在每次月经干净后用当归同红枣一起炖排骨汤喝更可起到滋阴润燥、养颜美容的作用。

　　6、红薯红枣汤

　　红薯不仅含有丰富的纤维素可预防便秘,同时也是一个不可多得的对女性身体健康特别有好处的食物。如果喜欢吃甜品的女性建议多用红薯同红枣一起做成甜品,即可解馋又可补气血。

　　7、苹果川贝鸡汤

　　用鸡肉、苹果、龙眼、川贝一起熬成汤就可以了。鸡肉是公认的补气益血,同时又是脂肪含量相对较少的肉类食物,因此对于想补充营养又担心肥胖的女性建议日常可以多吃鸡肉,而用鸡肉、苹果、龙眼、川贝一起炖成汤滋补气血,温中补气。

　　8、平菇炖猪肉

　　直接用新鲜的平菇和猪肉一起炖成汤喝就可以了,此汤最适合平常操劳过度,没什么时间好好保养自己的女性经常喝。

　　女人养气血必知五诀窍

　　1、食疗养气血

　　食疗是养气血的一个好方法,不仅满足食欲,还有助于身体健康,可谓是一举两得,让吃得营养,吃得健康。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

　　2、情志养气血

　　当女人每天心情愉快,性格开朗时,不仅能增进自身机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得女人皮肤红润,面有光泽。所以,应该经常保持乐观的情绪。

　　3、运动养气血

　　女人气血是否充足还在于运动是否得当,充足的运动能够让女人的身体更加活跃,气血也更加活络,因此气色也会更加的好。所以,建议经常参加体育锻炼,特别是生育过的女性,更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,如打球、跑步、爬山等等。每天至少运动半小时,对于养出好气色都有很大的帮助。

　　4、睡眠养气血

　　睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会。中医提倡“静养阴”,女性要靠睡觉来维持静的状态。另外,女性养生还讲究“以血为用”,睡眠质量高,则会气血充盈。保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合,谨记不熬夜、不偏食、不吃零食、戒烟限酒。

　　5、按摩养气血

　　按摩腋窝可助女人养气血。腋窝有着淋巴结和很多汗腺,同时也有很多的毛细血管和神经。经常按摩腋窝腋窝,能健身抗衰老。腋窝受到刺激后,不仅能使血液循环促进,还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换,能增强器官的功能。每天只需自我按摩腋窝3次,每次5分钟左右。此外,按摩后脑和前胸也有养气血的功效。

大学生打九价疫苗有什么补助政策吗？

病友提问：

下半年大三了，已经预约了九价，但是家庭条件一般，不想找我妈报销，我自己也有一点私房钱，但如果让我全部付的话是不够的，三针要好几千呢，但是如果现在取消接种的话，就会浪费这个名额，因为现在排九价真的很不容易，好几万人在抢疫苗，所以我想问问有没有什么大学生打九价疫苗的补助政策？好缓解一下我的经济压力。

健康顾问解答：

目前很多地区都有关于大学生打九价疫苗的补助政策，鼓励年轻女性接种九价疫苗，如北京市在2018年推出了“青春花开计划”，为16-26周岁女性提供九价疫苗免费接种，南京市也相继出台了类似的政策，为学生提供了一定的优惠，此外，大学生还可以参加大学生医保计划，使用医保来九价HPV疫苗的费用。

九价又称HPV疫苗，还叫做人乳头瘤病毒疫苗，可在一定程度上预防HPV感染，从而避免宫颈癌、阴道癌、肛门癌、外阴癌、尖锐湿疣等疾病，适用于16~26岁女性接种，其价格在4000元左右，由于女性随着年龄增长暴露于HPV的风险增高，因此，建议适龄的大学生尽早接种宫颈癌疫苗，越早接种效果更好，获益更高。

部分地区的推出了学生打九价可享受市财政、区财政给予的经费补助政策，如北京、南京等地区，大学生可以到相关部门进一步了解，此外，一些大学和地方政府也可能提供免费或补助的九价HPV疫苗接种服务，对于大学生而言，如果符合条件，可以通过这些政策来支付九价HPV疫苗的部分费用或免费接种。

具体而言，如果你是一名大学生，可以向学校的医疗服务中心或当地社保机构咨询有关大学生医保计划的信息，不过不同地区的医保政策和补贴标准可能会有所不同，具体的费用和补贴情况可以向当地的医保部门咨询，若当地没有补助的话，也可以考虑接种四价，四价也能预防70%的宫颈癌。

国家对失独家庭有什么补助，申请地点、方法都有

失独家庭有什么补助，河北省2019年对失独家庭优惠政策在医疗上可以享有优先加入医疗保险的资格，加入可以进行报销，根据《2014失独家庭补助标准与政策》，国家提出了针对帮扶失独政策，其中包括了经济、保障房、医疗以及养老方面的支持。

对于60岁以后的失独家庭来说，只有少部分才可以领取到养老保险，大部分失独老人最终还是老无所依，为了解决这一现状，不仅社会上的爱心人士专为失独老人开通了免费入住养老院的福利，而且国家也为失独老人推出了不少政策，只为解决60岁以后失独家庭的养老问题，那么2021年六十岁后失独家庭有什么养老政策呢？

0元。

什么是失独家庭

在社会上现在存在着一个群体，他们被称作为失独家庭，大多都是年龄较大夫妇或者孤寡老人，孩子基本都是因为意外或者其他原因导致伤残。

失独家庭是指独生子女死亡之后，父母决定不再生育、不能生育、不愿意领养的家庭被称作为失独家庭，失独家庭的夫妇年龄大多数都是在50岁只上，根本不可能具备生育能力，甚至有些失独家庭根本就不具备生活的能力，所以政府早在2004年左右就出台了失独家庭补助政策，只要确认是失独家庭，每年或者每个月可享受国家一定的补助。

根据数据统计我国的失独家庭即将达到1000万，所以政府表示会将对失独家庭加大扶持力度，失独家庭将按照三无老人的标准扶持，全权由国家抚养。

失独家庭有什么补助

失独家庭目前来讲是可以享受很多政府补贴的，总共分为三点，分为经济补助、住房补助、医疗补助，只要满足失独家庭条件都可以到当地乡镇府申请补助，具体失独家庭政策详细内容如下所示：

经济补助

• 失独家庭共计可以领取30000元的经济补助，其中10000元是精神补助，20000元是生活补助，如果失独家庭夫妇年满60岁，将以每人每月1000元的形式一直进行发放。

住房补助

• 可以优先申请廉租房、公租房等保障性住房，相关单位必须进行优先安排，失独家庭农村的房子会优先纳入危房改造范围。

医疗补助

• 国家帮交医疗补助，对于有再生意愿的失独家庭的试管移植手术费用纳入医保，如果失独夫妇有意向做试管婴儿，国家也是会扶持的。

以上就是失独家庭目前能够享受的政府补助，目前来说政府对失独家庭的补助是非常优厚的，但国家还在尝试增加对失独家庭的补助。

失独家庭能否领养孩子

失独家庭是可以领养孩子的，但是领养孩子是有一定要求的，并不是直接到孤儿院就能去领养，大部分失独家庭是不能满足领养孩子的条件的，领养孩子的要求是比较严格的，其中大部分失独家庭不能满足的条件都是因为没有能力抚养教育被收养人。

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