自己怎样做面部排毒

　　女人们都知道排毒的好处，除了对健康有益外，还有利于护肤。以下介绍了几个面部排毒的技巧，坚持使用下去，能够让你的肌肤又白又嫩。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的面部排毒方法，希望大家喜欢。

　　面部排毒方法

　　1、每周做一次深度清洁面膜

　　我们每日早晚使用洗面奶来洗脸，只是清除了皮肤表面的污垢和油脂，无法深入肌肤的毛孔之中来达到更深层次的清洁，若想要彻底地疏通肌肤毛孔、赶走肌肤内部的毒素，你需要每周做一次彻底的深度清洁面膜护理，来达到为肌肤排出毒素的效果。

　　每周选择一天时间，先将皮肤用洗面奶清洗干净，然后用热毛巾敷脸，将毛孔充分打开，再选择一款深度清洁的面膜敷在脸上，十五分钟之后，用清水冲洗干净，坚持每周一次，可有效将毛孔深处的毒素和垃圾有效排出，让肌肤更加莹润和有弹性。

　　2、常用热水熏蒸肌肤

　　有效为肌肤排出毒素，美眉们也可以选择用热水来熏蒸肌肤的方法，由于毛孔堵塞不利于毒素的排出，所以，用热水熏蒸可以有效疏通毛孔，将毛孔之中的污垢和毒素都熏出来，达到为面部排毒的效果。

　　在用洗面奶清洁皮肤之后，取一盆开水，将脸移至热水的上方，利用热水的蒸汽来疏通毛孔，待水凉之后，把脸移开，再用温水冲洗皮肤即可。每隔两天做一次这样的熏蒸护理，可轻松排出毒素，留住嫩白美肌。

　　3、睡前进行面部淋巴按摩

　　经常进行肌肤的淋巴按摩，可以促进皮肤的血液循环，减少肌肤内部的毒素堆积，更可以促进皮肤内部的毒素排出。美眉们可以在每晚临睡前，从颈部开始，再到下巴、鼻翼、两颊、眼角、额头等部位进行由下往上地按摩，根据肌肤的淋巴走向来按摩，可以有效促进毒素排出。搭配护肤精油来按摩，排毒效果还更佳哦。

　　4、每周给肌肤断食一天

　　我们的皮肤每天都需要涂抹一些护肤品和化妆品来进行保养和装饰，然而，劣质的护肤品和彩妆会严重堵塞肌肤的毛孔，令毒素堆积在皮肤深处，想要令肌肤毒素有效排出，不妨给肌肤断断食吧。每周选择一天的时间，从清晨起床后，清洗干净皮肤，就不再化妆，也不涂抹任何的护肤保养品，若是觉得皮肤非常干燥，可以简单地涂抹爽肤水和保湿面霜即可。每周给皮肤断食一天，可以令肌肤轻松很多，减少毒素堆积毛孔的机率。

　　此外，在选择护肤品和化妆品的时候，要切忌选那些含化学物质或重金属成分的护理产品，否则很容易加重肌肤的毒素堆积。

　　面部刮痧能排毒吗

　　众所周知，刮痧是可以排出体内毒素的，那么面部刮痧能不能脸上多余的毒素排掉呢?专家认为，良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，还起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

　　所以说，面部刮痧也有排毒的作用，不过需要一提的是，面部刮痧很容易对面部造成伤害，所以小伙伴们一定要选择正规的理疗室进行刮痧，避免不必要的伤害。

　　面部刮痧的手法与步骤

　　1、均匀上面部精油。

　　2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

　　3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

　　4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1)承浆——听会;2)地仓——听会;3)人中——听会;4)迎香——听会;5)鼻通——耳门;6)晴明——耳门;7)攒竹以下——太阳穴;8)额头分三段——太阳穴。

　　5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　　6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

　　7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　　8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

自己做面条怎么做筋道

对于一些吃货来说，自己做出来的美食总是更有成就感。比如在做面条的时候，从最开始的擀面到收锅都亲自下厨。虽然想法很好，但是现实总是会出很多的问题，比如面条做不筋道、容易糊等。那么，自己做面条怎么做筋道呢?

自己做面条怎么做筋道

一、酸辣汤面

食材

金龙鱼活性发酵空心挂面、酱油、陈醋、辣椒油、鸡精、胡椒粉、花椒粉、芝麻油、葱花、香菜、油菜。

做法

1、煮一锅沸水，然后将空心挂面放入煮一分钟关火，盖上盖子略闷制。

2、将煮好的面条捞出盛入冷水中过一下水，即捞出备用。

3、将洗好的油菜对切，放在煮面的锅中略烫一下即可。

4、在煮面时，就提前把调味料放在一起，然后面条关火时，取几勺热面汤，浇到调料碗中。

5、用勺子搅匀，尝一下味道。这个汤要酸一点，辣一点，咸淡还得适合自已的口味，您根据自已的喜好调整一下。胡椒粉、花椒粉都要放，它们具有不同的味道，芝麻油也必不可少，鸡精您如果介意的话，可以省略。

6、最后，在汤汁中撒上葱末香菜末。

7、将面条捞碗中，摆上油菜，再撒上点葱花和香菜末，就可以开动了。

二、蚝油茄汁拌面

材料：面条、胡萝卜 、西红柿 、番茄酱 、酱油 、蚝油、醋、白糖、豌豆(鲜) 、植物油 。

做法：

1.主料准备好，番茄切小块，胡萝卜切小丁，豌豆焯水后捞出。

2.1汤匙蚝油、1汤匙番茄酱、1汤匙酱油、1/2汤匙醋、1/2茶匙白糖调成酱汁备用;锅里烧开水，将面条煮熟。

3.将煮好的面捞出过凉水;锅里放油，烧至7、8成熟后放入胡萝卜丁、豌豆翻炒。

4.炒至断生后放面条拌炒，随后淋入酱汁，翻炒出香味

5.放番茄，拌炒均匀即可。

19个月宝宝拉肚子能吃米粉吗

19个月的宝宝在拉肚子的时候是可以吃米粉的，只要宝宝喜欢吃就可以了，因为这个时候的宝宝已经一岁半多了，吃的食物种类也比较多，尤其是吃了味道比较好吃的食物，就会不喜欢吃米粉了，但是如果宝宝一直喜欢吃的话，在任何时候都是可以给宝宝吃的。

这个时候的宝宝，吃米粉应该选择适合宝宝年龄段的米粉来吃。也可以在米粉里面添加一些蔬菜汁或者是蛋黄，等有营养的食物给宝宝吃，在拉肚子的时候，除了可以给宝宝吃米粉以外，还可以吃一些小米粥大米粥，都是比较有利于病情恢复的。

给宝宝添加辅食时先添加汤水类食物，这样更容易消化，种类更是要从少到多。在平时给宝宝添加辅食时还可以多添加一些果泥，果汁等食物。这些食物当中有着很多的营养价值，很多的宝宝都对其比较钟情，所以添加这些辅食是很不错的。

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