圆椒西红柿的做法

　　蕃茄属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。你都知道圆椒西红柿的哪些做法呢?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐圆椒西红柿的做法步骤。

　　圆椒西红柿的做法

　　主料：番茄2个、圆椒1个、鸡蛋2个

　　辅料：糖、盐适量

　　做法：

　　1、番茄切丁备用。

　　2、圆椒从侧面平均分切成两半，一半做盅，一半做盖子。

　　3、做盖子的一半可再切下1/2切成丁入菜。

　　4、锅中倒入油烧热，倒入鸡蛋，用筷子快速划散，马上盛出。

　　5、倒入番茄丁，加入糖，盐，将番茄煮成酱装。

　　6、勺子边煮边压，待汤汁变的粘稠时，加入鸡蛋和圆椒丁。

　　7、翻炒，鸡蛋挂上番茄即可出锅，倒入圆椒做的盅里面，盖上盖子。

　　番茄炒豆腐的做法

　　主料：番茄一个、豆腐一块

　　辅料：毛豆一小把，盐，番茄酱

　　做法：

　　1、取出适量番茄酱放入小碗中，加少许清水稀释。

　　2、将豆腐切块，番茄切滚刀块。

　　3、毛豆解冻洗净备用，把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。

　　3、炒锅倒入适量油，烧热，放入姜和蒜片爆香，再放番茄块翻炒。

　　4、放入豆腐炒熟后，放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。

　　西红柿的营养价值

　　治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病;

　　美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳;

　　防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;

　　治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显;

　　治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血;

　　治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

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