8岁孩子补钙食谱

　　补钙一直都是孩子成长发育中不能缺少的一项,想要给孩子补钙,最好的方式就是通过日常饮食来完成。那么8岁儿童补钙吃什么好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐8岁孩子补钙食谱 的内容，希望大家喜欢。

　　8岁孩子补钙食谱▏黄芪猪肝汤

　　食谱原料：

　　黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。

　　制作方法：

　　先将猪肝用清水洗净，切成片;猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣;将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。本食疗方可常食用。

　　健康提示：

　　每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。

　　8岁孩子补钙食谱▏鸡肝蛋皮粥

　　食谱原料：

　　新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。

　　制作方法：

　　先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度;然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用;鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天2-3次。

　　健康提示：

　　每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。

　　8岁孩子补钙食谱▏猪骨菠菜汤

　　食谱原料：

　　新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克。

　　制作方法：

　　用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。

　　健康提示：

　　猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。

　　8岁孩子补钙食谱▏丝瓜排骨粥

　　食谱原料：

　　大米、排骨各150克，丝瓜120克，蘑菇100克，胡椒粉、姜片、食盐、香油各少许。

　　制作方法：

　　1、丝瓜去皮洗净后切成片;蘑菇洗净后切成块;排骨洗净，焯水后捞出;大米洗净后用水浸泡30分钟。

　　2、锅置火上，放入清水、排骨、姜片，大火煮开后撇去浮沫，转小火炖1小时，加入大米用中火煮开，再转小火煮20分钟。

　　3、将姜片捞出，放入丝瓜片，蘑菇块，调入食盐、胡椒粉，再煮10分钟，淋入香油即可。

　　健康提示：

　　排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质，脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼的健康。做这道菜时，应先把排骨加水，上火煲至出味后再放入大米，可避免粘锅，而且口味更佳。

8岁孩子发烧，最高烧到40度，怎么办

孩子发烧烧到40°，要在医生的指导下，及时给孩子服用退烧药，避免引发高热惊厥。如果孩子出现反复发烧的情况，还要遵医嘱化验一下血常规，来明确具体的病因，进行针对性的治疗，可以有效的缩短病程。

孩子出现发烧的情况，有可能是着凉感冒了，与感染细菌或病毒有一定的关系。

8岁孩子发烧，最高烧到40度，怎么办

期间要勤给孩子测量体温，多让孩子喝水，多排汗排尿，有助于毒素的排出。

发烧期间宝宝的饮食还要清淡一些，不要给宝宝吃一些太过油腻或者是甜腻的食品，多让宝宝休息，不要进行剧烈的运动。

8岁孩子尿频是什么原因

8岁孩子出现尿频主要原因是泌尿系统感染、心理因素所造成的。家长可以带孩子去医院进行小便常规检查，如果检查结果出现白细胞、红细胞，那可以考虑是由于感染所造成的，可以在医生指导下选择头孢类药物对其进行消炎，治疗时间需要5-7天。

8岁孩子尿频是什么原因

如果是属于精神性尿频，那主要和孩子精神压力有关系，家长应当要让孩子多休息，多运动，平时要多和孩子进行交流，缓解孩子的压力，放松心情。另外还要给孩子多喝水，让孩子养成定时排便的习惯，慢慢疏导孩子。

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